Medzi novoročnými predsavzatiami často počuť aj také, prostredníctvom ktorých by sa mnohé z nás zamerali nielen na viac pohybu, ale i na zdravšiu stravu. Samozrejme, neplatí to len v prípade raňajok, určite by si rada v tomto smere pokračovala aj počas dňa.
Možno aj ty momentálne premýšľaš nad tým, akú dobrotu v zdravšej verzii by si si dopriala na obed alebo k večeri. Zdravšie jedlá môžu byť zároveň aj chutné a preto sme pre teba vybrali práve takúto kombináciu. Môžeš si ich skúsiť pripraviť ako hlavné jedlo alebo tiež ako večeru.
Zdravé a jednoduché jedlo s kuracím mäsom
Tento recept s vysokým obsahom bielkovín si pripravíš rýchlo a jednoducho. Potrebovať budeš kuracie stehná, jablko, cibuľu, vodu, horčicu, kokosový olej, kari korenie a sójovú omáčku. Ak máš rada ryžu, dopriať si ju môžeš ako prílohu.
