Vzťahy, ktoré vydržia, majú spoločné toto: Psychologička odhalila tajomstvo

To, ako dlho vám to s tvojou polovičkou vydrží, ovplyvňuje množstvo vecí. Tentokrát sa pozrieme na to, aký vplyv má na trvácnosť vzťahu rýchlosť, akou sa doň partneri vrhajú, či traumy. Na naše otázky odpovedala psychologička Barbora Brzáková Krelová z online poradne ksebe.

TU sme sa zaoberali tým, aký vplyv majú na partnerské vzťahy sociálne siete, či faktom, že naše rodinné hodnoty sa rapídne zmenili. Tentokrát sa pozrieme na vzťahy z ďalšieho uhla pohľadu.

Ako dlho si sa so svojím partnerom spoznávala pred tým, ako ste vhupli do vzťahu? Zamyslela si sa niekedy nad tým, či táto skutočnosť môže mať vplyv na trvácnosť partnerstva či manželstva?

A čo minulé traumy? Môžu naše „boliestky“ za to, ako dlho nám to vydrží s našou polovičkou? Na tieto, ale ja ďalšie otázky nám odpovedala odborníčka z poradne ksebe.

Rýchlosť, akou partneri vstupujú do partnerstva

Podľa expertky môže mať rýchlosť, s akou sa ľudia angažujú vo vzťahoch a manželstvách významný vplyv na ich trvanlivosť a stabilitu. Existuje niekoľko kľúčových aspektov, ktoré by si mala zvážiť.

Pokiaľ prirýchlo vhupnete do manželského zväzku, s partnerom sa pripravíte o možnosť dôkladnejšie sa spoznávať a dostatočne si porozumieť. „Rýchly vstup do vzťahu môže obmedziť čas na spoznávanie partnera na hlbšej úrovni. Nedostatok poznania môže viesť k nedorozumeniam a nesprávnym predpokladom,“ vysvetľuje odborníčka.

„Postupné rozvíjanie vzťahu umožňuje oboznámenie sa s osobnosťou partnera, jeho hodnotami a záujmami. To môže viesť k stabilnejšiemu a hlbšiemu spojeniu,“ uvádza.

„Premyslené rozhodnutia o vstupe do dlhodobého vzťahu alebo manželstva môže viesť k lepšiemu porozumeniu a pripravenosti na záväzok. Náhly tlak na zásnuby alebo rýchla svadba môžu byť spôsobené vonkajšími očakávaniami alebo tlakom zo strany rodiny či priateľov. To môže viesť k rozhodnutiam, ktoré nie sú dostatočne premyslené,“ dodáva.

zdroj: Pexels/Craig Adderley

Rýchly vstup do vzťahu môže ďalej podľa nej viesť k prehliadaniu významných rozdielov v hodnotách, cieľoch alebo životných plánoch. „Tieto rozdiely môžu byť neskôr zdrojom konfliktov. Postupné prispôsobovanie sa a kompromisy môžu pomôcť pri riešení rozdielov a zlepšení kompatibility vo vzťahu.“

Emocionálna pripravenosť a stabilita býva taktiež narušená takýmto prirýchlym vývojom. Môže dokonca vyvolať nezvládnuté emocionálne výkyvy, čo máva značne negatívny vplyv.

Traumy a ich vplyv na stabilný vzťah

Psychologička Barbora Brzáková Krelová uvádza, že osobné a rodinné traumy môžu mať výrazný vplyv na schopnosť jednotlivcov udržať si stabilný vzťah.

„Traumatické skúsenosti môžu ovplyvniť emocionálnu a psychologickú pohodu jednotlivca a ich schopnosť naviazať a udržať zdravé partnerské vzťahy,“ opisuje. Ďalej uvádza niekoľko hlavných spôsobov, ako môžu osobné a rodinné traumy ovplyvniť vzťahy.

Dôsledky na emocionálnu stabilitu

„Osoby, ktoré prežili traumy, ako sú napríklad zneužívanie, fyzické alebo emocionálne traumy, môžu trpieť posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) alebo chronickou úzkosťou,“ vysvetľuje odborníčka.

„Tieto stavy môžu ovplyvniť ich schopnosť dôverovať partnerovi a vybudovať zdravé väzby. Osoby s traumou môžu bojovať s depresiou alebo nízkym sebavedomím, čo môže negatívne ovplyvniť ich schopnosť byť emocionálne prístupné a podporovať zdravý vzťah,“ dodáva.

Vplyv na vzorce správania v vzťahoch