So sebavedomím má problém viacero z nás, no čo je horšie, my samy si ho dokážeme ešte viac podkopávať. Stačí, že o sebe hovoríme veci, ktoré nie sú zrovna najlepšie. Ak budeš týmto šiestim tvrdeniam navyše aj veriť, budeš sa cítiť stále zle a nebudeš môcť byť so sebou spokojná. Ponižuješ sa nimi aj ty?
Naozaj sa niekedy dvakrát zamysli nad tým, čo chceš povedať. Tieto vety sa síce hovoria ľahko a dobre nám padne posťažovať sa, no nielen, že si tým ubližuješ ty sama, ale ešte tým môžeš ísť na nervy aj ostatným. Nie každému sa chce presviedčať ťa o opaku, čo môže následne viesť k tomu, že tvoje sebavedomie bude stále klesať.
Frázy, ktorými sa ponižuješ – zbav sa ich
Nedokážem to. / Nezvládnem to.
Pokiaľ tomu veríš už hneď na začiatku, tak je jasné, že sa ti to nepodarí. Nemôžeš vidieť vo všetkom to najhoršie, radšej by si mala robiť všetko pre to, aby ti to vyšlo. Z prípadného neúspechu sa potom pouč a nabudúce sa vyvaruj takýmto chybám.
Nie som dosť dobrá.
Ak sa tak vidíš ty sama, budú si to o tebe automaticky myslieť aj ostatní. Potom sa nemôžeš sťažovať na to, že ti vesmír alebo osud neprajú, keďže ty sama si brániš v úspechu.
Nie som pekná. / Nevyzerám dobre.
Každá žena zažije niekedy deň, kedy sa sama sebe nepáči. Nemôžeš to ale opakovať dookola a čakať, že ti ľudia budú skladať komplimenty, že to tak vôbec nie je. Staraj sa o sebe, pekne sa obleč a namaľuj a potom si niečo podobné už nebudeš môcť myslieť.
Nikdy zo mňa nič nebude.
Ako môžeš už teraz vedieť, čo bude o rok, dva alebo päť? Ak budeš niečomu takémuto naozaj veriť, zbytočne budeš snívať a plánovať vo veľkom. Nezabúdaj, že to, na čo myslíš, si do života môžeš naozaj pritiahnuť. Preto by si mala veriť tomu, že ťa čaká úžasný a plnohodnotný život.
Nikdy si nikoho nenájdem.
Pokiaľ nebudeš ty sama so sebou spokojná, ako ťa bude môcť mať rád niekto iný? To, že si single, by si nemala brať ako pohromu a koniec sveta, ale ako príležitosť zdokonaliť sa a popracovať na svojom sebavedomí. Až potom sa začnú diať hotové zázraky.
Čo si o mne budú myslieť? / Čo o mne budú hovoriť?
Je pravda, že si stále dávame záležať na tom, čo si o nás kto pomyslí a nechceme, aby nás kritizovali alebo ohovárali. Môže ti to byť ale úplne jedno, pretože aj tak pôjde vo väčšine prípadov iba o neprajnosť a závisť. Rob všetko tak, aby si bola hlavne ty spokojná.
Ak ťa trápi nízke sebavedomie, prečítaj si náš starší článok, ktorý ti pomôže. Ide o jednoduchú metódu, potrebovať k tomu budeš však veľkú dávku odhodlania pracovať na sebe.
