Tvoje ruky si zaslúžia viac než len krém: Starostlivosť, ktorá zmení ich vzhľad už po týždni
KrásaStarostlivosť o pleť
3. Ochrana pred vodou, chladom a chemikáliami
Jednou z najčastejších chýb je vystavovanie rúk príliš častému kontaktu s vodou a agresívnymi čistiacimi prostriedkami. Tie narúšajú prirodzenú lipidovú bariéru pokožky. Preto je dôležité používať ochranné rukavice pri umývaní riadu, čistení alebo práci v záhrade.
Počas zimných mesiacov si zaslúži zvýšenú pozornosť aj ochrana pred chladom. Nízke teploty spôsobujú zníženú tvorbu kožného mazu, čo vedie k vysušeniu a prasklinám. Rukavice by preto mali byť samozrejmosťou nielen ako módny doplnok, ale aj ako súčasť každodennej starostlivosti o ruky.
4. Pozornosť venuj aj nechtom a nechtovej kožičke
Zdravé ruky nie sú len o pokožke. Nechty a ich okolie si tiež vyžadujú pravidelnú starostlivosť. Nechtovú kožičku nikdy nestrihaj, radšej ju po sprche zatlač pomocou dreveného pomarančového drievka a ošetri olejom s vitamínom E.
Nechty posilníš aj výživným lakom alebo sérom s obsahom keratínu. Ak sa ti lámu, doplň do jedálnička zinok a biotín. Aj tieto drobnosti sú súčasťou komplexnej starostlivosti o ruky, ktorá sa prejaví nielen na dotyk, ale aj na vzhľade.
View this post on Instagram
5. Výživa zvnútra
Na stav pokožky majú veľký vplyv aj vnútorné faktory. Nedostatok vitamínov, stres či dehydratácia sa prejavia suchosťou a stratou pružnosti. Do svojho jedálnička preto zaraď potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, vitamíny A a E.
Po týždni pravidelnej starostlivosti spoznáš rozdiel. Ruky budú jemnejšie, hydratované a pôsobiť mladšie. Ak si doteraz mala pocit, že krém nezaberá, teraz vieš, že to nebolo o produkte, ale o rutine. Pokožka rúk si pamätá každý dotyk, od chladu až po starostlivosť, ktorú jej dopraješ.
