Starostlivosť o akné počas leta
Unsplash/Isi Parente

4. Make-up

V lete používaj make-up produkty bez oleja, ktorý minimalizujú riziko upchatia pórov. Vhodný je napríklad minerálny make-up, pretože neupcháva póry a často obsahuje prírodné protizápalové látky, ktoré môžu pomôcť upokojiť podráždenú pleť.

5. Výživa a pitný režim

Strava bohatá na čerstvé ovocie a zeleninu ti môže zlepšiť stav pleti. Zvýš príjem vody, aby si udržala pleť hydratovanú zvnútra. Vyhýbaj sa potravinám s vysokým obsahom cukru a mastným jedlám, ktoré môžu zhoršiť akné a podporovať zápaly.

6. Starostlivosť po cvičení

Po cvičení sa vždy osprchuj a vyčisti si pleť, aby si odstránila pot a nečistoty, ktoré by mohli viesť k upchatiu pórov. Nos čisté športové oblečenie a vyhýbaj sa príliš tesným outfitom, ktoré môžu spôsobovať trenie a zhoršiť tak akné na tele.

pleť bez akné
zdroj: Pexels/Sarah Chai

7. Prírodné masky a ošetrenia

Vyskúšaj prírodné masky s ingredienciami ako med, ktorý má antibakteriálne vlastnosti, alebo hlinkové masky, ktoré pomáhajú absorbovať prebytočný maz. Tieto ošetrenia môžu pomôcť upokojiť a vyčistiť pleť, pričom sú šetrné k citlivej pokožke.

Leto a horúčavy s ním spojené nás dokážu poriadne potrápiť. V článku TU sa dočítaš o riešeniach na letné komplikácie, ktoré zhoršujú život mnohým ženám.

Odporúčané články

Viac z kategórie Krása