Toto je 6 trikov, ktoré ti uľahčia život: Aj malé zmeny dokážu urobiť zázraky

Hovoriť „nie“ je pre tvoj život dôležité

Nevieš povedať nie a vždy každému na všetko prikývneš? Neprijímaj všetky úlohy, ktoré ti ľudia dávajú, ak nemáš na ne čas alebo energiu. Nauč sa odmietať a budeš mať viac priestoru na veci, ktoré sú pre teba skutočne dôležité. TU sa dočítaš o tom, ako niekomu povedať to nešťastné „nie“.

zdroj: Unsplash/Nadine Shaabana

Netráv veľa času na telefóne

Občas aj žena potrebuje vypnúť a venovať energiu len sebe. Vyhraď si aspoň jeden deň v týždni, kedy obmedzíš používanie mobilu. Takýto detox ti pomôže zlepšiť sústredenie a posilniť vzťahy s ľuďmi okolo teba.

Niektoré veci ti skutočne uľahčia život, no musíš preto aj niečo urobiť. Niekedy stačí len malé zlepšenie v organizácii a zrazu zistíš, že veci plynú jednoduchšie.