Kendall Jenner prezradila svoje tajomstvo: Jednoduché kroky, ktoré ti pomôžu získať postavu ako z prehliadkového móla

Zdravé návyky

Nie darmo sa hovorí, že pre krásnu postavu a ešte krajšiu pleť potrebujeme dostatok tekutín. Kendall toto tvrdenie striktne dodržiava. Každý deň svojmu telu dopraje dostatok vody a navyše pije detoxikačný čaj. Tvrdí, že denne vie vypiť aj 12 šálok tohto nápoja.

Prečo by si mala vyskúšať fitness plán ako Kendall?

Jej postava hovorí za všetko. Fitness plán, ktorý modelka dodržiava nie je vôbec náročný a vieš si ho prispôsobiť podľa seba. Niekedy cvičí hodinu, inokedy zas menej. Ani ty nemusíš hneď na ráno vypotiť dušu, skús sa len sústrediť na pravidelnosť a dodržiavanie pravidiel.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Kendall (@kendalljenner)

Vďaka tomu, že prezradila aj tajomstvo svojej kuchyne, môžeš si tiež vyskúšať stravovať sa jeden deň ako táto celebrita a uvidíš, že sa nebudeš prejedať. Prijmeš všetky zložky stravy a naučíš sa dostať do tela viac tekutín. S detoxikáciou to zas nemusíš príliš preháňať.

Myslela si si, že modelkine návyky sú striktné? Možno ťa Kendall Jenner prekvapila. Ale ako vidíš, aj celebrity sú len ľudia a ich tajomstvá postavy nie sú ani finančne, ani časovo náročné. Tak čo, ideš do toho?

Zdroj: Harper’s BAZAAR, Who What Wear.