Tag: svalovica

Ak ťa trápi po cvičení svalovica

Fitness

Trápi ťa po cvičení svalovica? Zisti, ako jej predídeš a kedy už značí problém

Rozhodla si sa, že je najvyšší čas začať na sebe makať. Napochodovala si do fitka ...

24. októbra 2024

cviky na zadok

Fitness

Chceš, aby mal tvoj tréning zmysel? Dodržuj týchto 5 zásad a nebudeš ľutovať

Svalová bolesť po cvičení je pre mnohé z nás znamením, že si naozaj zabojovala. Ak ...

Matilda Debnárová

11. októbra 2024

Fitness

Cviky na doma, po ktorých nebudeš mať svalovicu, no zároveň si zamakáš

Po krásnych, teplých a slnečných dňoch prídu tie tmavšie, kedy sa ti často nebude chcieť ...

3. septembra 2019

Fitness

Svalovica nie je tvojím nepriateľom, no takto sa ti ju podarí utíšiť…

Svalovica alebo tiež svalová horúčka je pre hociktorú z nás istotne nepríjemným stavom. Nenavodzujeme si ...

4. mája 2018