Tag: duševné zdravie

psychicky vyčerpaná

Lifestyle

Varovný prst tvojej duše: 4 znaky, že si psychicky vyčerpaná a melieš z posledného

Môžeš sa od rána do večera usmievať na ľudí, baviť ich svojím humorom či sa ...

11. marca 2026

tokofóbia

Lifestyle

Dve čiarky na teste a začína nočná mora: Odborník odhaľuje diagnózu, o ktorej sa takmer nehovorí

Pre niekoho sú dve čiarky na teste najšťastnejším momentom života, no pre inú ženu znamenajú ...

Nela Nádašská

5. marca 2026

Bolestivý rozchod: Psychologička radí, ako začať odznova

Vzťahy

Ako sa vyrovnať s bolestivým rozchodom? Psychologička radí, čo robiť, keď máš pocit, že tvoj svet skončil

Pocit totálnej prázdnoty, fyzická bolesť na hrudníku a neschopnosť predstaviť si ďalší deň, sú prirodzenou ...

Nela Nádašská

23. februára 2026

Postihla ťa zimná depresia? Takto predídeš tejto nepríjemnosti

Lifestyle

Ako zimná depresia ničí tvoju energiu a náladu: Spôsoby, ktoré ti pomôžu prežiť chladné mesiace

Zimná depresia je stav, ktorý trápi mnohé ženy aj mužov počas chladných a tmavých mesiacov. ...

Nela Nádašská

8. januára 2026

Začni opäť milovať svoj život: 5 tipov, ktoré ti pomôžu k pokoju

Lifestyle

5 tipov, ako sa opäť zamilovať do života: Objav jednoduché spôsoby, ako nájsť radosť a vnútorný pokoj

Niekedy máš pocit, že každý deň je len nekonečný rad povinností a stresu. Život sa ...

Nela Nádašská

7. januára 2026

Herečka Claire Brosseau

Zahraničný šoubiznis

Známa herečka Claire Brosseau požiadala o asistovanú smrť: Neuveríš, za čo teraz žaluje štát

Podľa denníka New York Times, ktorý sa odvoláva na organizáciu Dying With Dignity Canada, sa ...

Nela Nádašská

1. januára 2026

samota, emocionálna samota, pocit osamelosti, psychológia, duševné zdravie, vnútorná rovnováha, sebapoznanie, izolácia, pocity, osobný rast

Lifestyle

Prečo pociťuješ samotu aj medzi ľuďmi: 8 tipov, ako pochopiť svoje emócie a nájsť vnútornú rovnováhu

Aj keď máš okolo seba priateľov, rodinu alebo kolegov, môžeš pociťovať pocit prázdna a izolácie. ...

Nela Nádašská

18. novembra 2025

sebaláska, osobný rast, psychológia, vzťahy, energia, ženská sila, duševné zdravie, sebavedomie, láska k sebe

Lifestyle

Keď sa o seba začneš starať, zistíš, koľkým ľuďom to vadí: Sebaláska ako dôkaz, že si zvolila seba

Nie je nič krajšie ako chvíľa, keď si uvedomíš, že tvoj život patrí tebe. Nie ...

Nela Nádašská

17. novembra 2025

Meditácia pre modernú ženu: Spôsoby, ako zvládnuť stres a nájsť pokoj uprostred chaosu

Lifestyle

Meditácia pre modernú ženu: Spôsoby, ako zvládnuť stres a nájsť pokoj uprostred chaosu

Moderný život nás často vtiahne do kolotoča povinností, v ktorom je ťažké nájsť chvíľu pre ...

Nela Nádašská

14. novembra 2025

Osud nie je náhoda - 10 návykov, ktoré ťa brzdia

Lifestyle

Osud nie je náhoda: 10 vnútorných blokov, ktoré ti bránia naplniť svoj potenciál

Hovorí sa, že osud je v našich rukách a ver mi, význam tejto klišé frázy je skutočný. ...

Barbora Vojtelová

11. novembra 2025

12 3 4