Tag: ako začať behať

Beh_ Najprirodzenejší spôsob pohybu pre zdravie a kondíciu

Fitness

Zázrak s názvom beh: Ukrýva tajomstvo štíhlej postavy, zdravia a energie

Beh je jednou z najprirodzenejších a najefektívnejších foriem pohybu, ktorú môže praktizovať takmer každý. Nevyžaduje ...

Terézia Papáneková

7. marca 2025

Žena sa rozcvičuje

Fitness

Chcela by si odbehnúť maratón? 10 tipov, ako začať behať na dlhé trate

Keď chceme chudnúť alebo so sebou niečo robiť, práve beh je tou činnosťou, ktorú si ...

7. mája 2023

Fitness

Dôvody, pre ktoré sa ti oplatí začať s behom: Toto ťa naštartuje

Nie je stvorený pre každú, no i napriek tomu si našiel obľubu u mnohých z ...

4. apríla 2022

Fitness

Chceš začať behať, no nemáš žiadne skúsenosti? Vyskúšaj túto účinnú metódu

Všetci v tvojom okolí a na Instagrame pravidelne behajú a ty nezvládneš ani minútu behu ...

1. apríla 2021