Starnutie nie je jediným vinníkom: 5 hlavných príčin, prečo vznikajú vrásky

Vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia kože, avšak často môžu byť tiež vyvolané inými faktormi. Tu je niekoľko dôvodov, prečo vznikajú.

Je dôležité si uvedomiť, že vrásky patria k  prirodzenému procesu starnutia a nemožno ich úplne eliminovať. Avšak môžeš sa snažiť minimalizovať ich výskyt tým, že sa budeš vyhýbať škodlivým návykom a starostlivo sa starať o svoju pleť – používať hydratačné krémy a ochranné faktory proti slnečnému žiareniu.

5 dôvodov, prečo vznikajú vrásky

Starnutie

Áno, toto je bod číslo jeden, lebo ten žiadna neobídeme. Koža postupne stráca elasticitu a hydratáciu s vekom, čo vedie k vzniku vrások. Žiaľ, ešte sa nenašiel liek na dlhovekosť či oddialenie starnutia. Pomôcť ti však môže správna životospráva založená na vyváženej strave a pravidelnom pohybe, mentálna pohoda a obmedzenie stresu.

zdroj: Unsplash/Caroline Hernandez

Slnečné žiarenie

UV žiarenie poškodzuje kožné bunky a spôsobuje predčasné starnutie kože. Ak si do dnes nepoužívala SPF každý deň, okamžite to naprav. Slnko na nás pôsobí počas celého roka a rovnako tak treba chrániť pokožku.

Škodlivé návyky

Škodlivé návyky, ako napríklad časté požívanie alkoholu a fajčenie, môžu skrátiť životnosť kožných buniek a tiež viesť k vzniku vrások. Okrem toho, tieto zlozvyky znižujú tvorbu kolagénu a elastínu, čo spôsobuje stratu pružnosti pokožky, a tým urýchľujú proces starnutia.

zdroj: Unsplash/Ivan Kazlouskij

Suchá koža

Nedostatok hydratácie vedie k vysušeniu a napnutiu kože, čo vo výsledku spôsobuje vrásky. Hydratovať nestačí zvonka, ale aj zvnútra. To znamená, že by si do svojej dennej beauty rutiny mala zaradiť hydratačný krém a takisto piť veľa vody. Niekedy sa však za suchou pokožkou skrýva aj niečo iné. Prečítať si o tom môžeš TU.

Za vrásky môže aj genetika

A na záver za to môžu „gény“. Niektorí ľudia majú prosto predispozíciu na tvorbu vrások. V jednoduchosti povedané, zdedili to po svojich predkoch. V takýchto prípadoch sa proti vráskam aj pomerne ťažko bojuje a často je jednoduchšie zmieriť sa s takýmto „osudom“ a prijať ho s gráciou.