Solárium ťa pred spálením neochráni: 10 mýtov, ktoré je dobré pred letom vedieť

Letná sezóna láka mnohé z nás navštíviť solárium s túžbou po dokonalom opálení ešte pred prvým dňom dovolenky. No vieš, čo tvojej pokožke skutočne hrozí? Web Glamour Magazine prináša 10 najčastejších mýtov o opaľovaní a soláriách, ktorým by si nemala veriť – spolu s faktami od dermatológov ti môžu doslova zachrániť kožu.

Je solárium neškodné?

1. Mýtus: „Základné opálenie“ zo solária ma ochráni pred spálením 

Nie, žiadna forma pred opálenia tvoju pokožku neochráni. Ide skôr o prvé poškodenie kože ešte predtým, než vôbec prídeš na pláž. UV žiarenie zo solária je veľmi intenzívne a spôsobuje mikroporanenia pokožky. Dermatológovia sa zhodujú – tzv. „base tan“ nie je prevenciou, ale začiatkom problému.

2. Mýtus: Opaľovanie pomáha proti akné

Pravda je taká, že UV žiarenie môže dočasne znížiť zápal v pupienkoch, ale z dlhodobého hľadiska narúša ochrannú bariéru pokožky a zhoršuje tvorbu mazu a upcháva póry. Výsledkom sú nové vyrážky a suchá, podráždená pleť.

3. Mýtus: Solárium je bezpečnejšie ako opaľovanie na slnku

Solárium je v skutočnosti často horšie. UV lúče v soláriách môžu byť až 15-krát silnejšie než poludňajšie slnko pri Stredozemnom mori. Pravidelné používanie zvyšuje riziko melanómu – najnebezpečnejšej formy rakoviny kože – o 75 % u ľudí mladších ako 35 rokov.

4. Mýtus: Ak sa nespálim, môžem sa opaľovať koľko chcem

To, že tvoje telo nie je červené, ešte neznamená, že nie je poškodené. UVA a UVB lúče poškodzujú kolagén, elastín aj DNA v bunkách. Tieto zmeny vedú k predčasnému starnutiu a môžu spustiť rakovinotvorné procesy – aj bez viditeľného spálenia.

zdroj: Freepik/freepik

5. Mýtus: 20 minút v soláriu = 20 minút na slnku

Nie, nie a ešte raz nie. Intenzita UVA žiarenia v soláriách je minimálne 10-násobná oproti bežnému slnečnému žiareniu. Preto 20 minút v soláriu znamená výrazne vyššie riziko poškodenia pokožky než rovnaký čas na slnku.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.