Cynthia Tóthová
Instagram/cynthia_tothova

Aký má Cynthia recept na chudnutie?

Mnoho žien sa možno pýta, ako sa jej to podarilo a čo je naozaj pri chudnutí pomáha. Pre magazín Eva prezradila svoj recept na chudnutie. Nie je to žiadna prísna diéta a ani každodenné cvičenie.

„Nedržím diétu, len mám nastavený jedálniček tak, aby som bola v kalorickom deficite. Varím si sama doma podľa toho, čo mi môj tréner nakombinoval,“ prezradila.

Chudnutie nepôjde bez úpravy stravy, ale maj na mysli, že nemusíš držať žiadne prísne diéty. Takisto je však dôležitý aj pohyb, koľkokrát do týždňa cvičí Cynthia?

Cynthia začala viac športovať
zdroj: Instagram/cynthia_tothova

„Chodím do fitka trikrát týždenne. Dvakrát chodím na tenis a občas sa chodím aj korčuľovať. Z toho všetkého mám najradšej tenis,“ dodala mladá kráska. Pri chudnutí je teda veľmi dôležitý aj pohyb, ale mysli na to, že sa nemusíš nevyhnute trápiť v posilňovni. Podstatné je nájsť si pohyb, ktorý ťa bude baviť.

No a slovenská influecerka nezabúda ani na tretiu dôležitú vec, bez ktorej chudnite takisto nepôjde. „Dodržiavam pitný režim, denne vypijem dva až tri litre vody. Aj toto je veľmi dôležité,“ uzavrela. 

Čo hovoríš na jej najnovšie fotky ty?

Odporúčané články

Viac z kategórie Aktuálne/Šoubiznis