Slovesnká influencerka
Instagram/l3nik

Slovenská influencerka je dvojnásobnou maminkou, ale jej telo nevyzerá ani zďaleka ako po dvoch pôrodoch. Prostredníctvom otázok na Instagrame teraz prezradila návod na to, ako schudnúť. Tak pôjdu dole aj tvoje nadbytočné kilá. 

Lenka Králová je slovenská influencerka, ale aj YouTuberka. Všetci ju však poznajú skôr pod jej prezývkou l3nik. Mamičku sleduje na Instagrame takmer 100-tisíc fanúšikov. Na YouTube toto číslo už 100-tisíc dokonca presiahlo.

Minulý rok sa z nej stala dvojnásobná mamička, kedy porodila svoju druhú dcérku. Tá prvá, ktorej vybrali meno Elenka, sa narodila len pár mesiacov po svadbe. Influencerka si za manžela zobrala svojho priateľa, ktorým je športovec Ján Král.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa 𝐋 𝐄 𝐍 𝐊 𝐀 (@l3nik)

K športu a zdravému životnú štýlu má veľmi blízko aj influencerka, ktorá má po dvoch deťoch naozaj ukážkovú postavu. To si všimli aj fanúšikovia, ktorí Lenku pri otázkach v stories na Instagrame doslova zahltili. Veľa otázok totižto smerovala práve k jej postave a váhe.

Influencerka prezradila recept na chudnutie

Ako sama začala, aj ona zostala prekvapená, že z nej v priebehu mesiaca a pol zliezlo tak veľa kíl. Počas oboch tehotenstiev totižto aj ona pribrala až 20 kíl. Jej recept na zhadzovanie je však jasný.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa 𝐋 𝐄 𝐍 𝐊 𝐀 (@l3nik)

„Jem pravidelne všetko, na čo mám chuť, aj sladké, no neprejedám sa. Plus mám vždy veľa pohybu pri dievčatách. Veľa tu pobehujeme, tancujeme, cvičím … A hlavne, neriešim to. Chcem sa len cítiť dobre. Neschudla som preto, že som si povedala idem schudnúť,“ priznala.

Lenka zároveň dodala, že veľa žien má v hlave váhu, stravu a riešia kalórie a presne vtedy to nefunguje. Influencerka zároveň dodala, že si stráži váhu, aby sa nepohla pod 52 kíl, ktoré aktuálne má. Jej výška sa pritom pohybuje okolo 170 cm.

Odporúčané články

Viac z kategórie Aktuálne/Šoubiznis