youtube/Simply Quinoa

Každé ročné obdobie sa spája s určitými potravinami, chuťami a vôňami, ktoré sú preňho typické. Na jeseň milujeme napríklad tekvicu hokkaido a desiatky receptov, ktoré sa z nej dajú vykúzliť. Ale po hlavnom jedle je čas aj na sladkú bodku, však?

Tá ma v tomto čase príchuť jabĺk, škorice, orechov, gaštanov či kardamómu. Dezerty sú niečo, čomu nevieme odolať, no ak si držíš štíhlu líniu, zrejme si ich dokážeš odoprieť. Našťastie, to viac robiť nemusíš, pretože si ich vieš pripraviť aj v zdravšej verzii.

Dostaň Odzadu do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Odzadu, odkaz sa otvorí v novom okne

V tom je čaro sezónneho ovocia, veď také jablká sú na štíhlu líniu ako stvorené. A škorica je už roky známa ako potravina, ktorá pomáha pri chudnutí a celulitíde. No nie je to len o nich.

Ak si chceš pripraviť niečo rýchle a sladké, čo sa hodí k tomuto počasiu a teplému čaju, no pritom je to stále fit, potom sú nasledujúce recepty pre teba ako stvorené.

Tieto „vegánske rýchlovky“ si zamiluješ

Tekvica do dezertov? Trikrát áno!

Odporúčané články

Viac z kategórie Wellbeing a zdravie