4 jednoduché spôsoby, ako zvládnuť stres, keď sa zdá, že je na teba toho veľa

Možno si si už aj ty položila tú otázku. Som toxická pre okolie? Niekto ti to povedal alebo iba naznačil a ty si ihneď začala premýšľať, či náhodou nemá pravdu. Opýtala si sa na to aj rodičov či kamarátky, no tí ti odpovedali rovnako: „Ale, nebuď bláznivá.“

Čo ak ťa ale chceli iba utešiť a ty si naozaj malou hrozbou pre svoje okolie? Čo ak ti niekto povedal pravdu, no ty si si ju nepripustila? Iba pomocou niekoľkých bodov zistíš, že si naozaj toxická a že zle vplývaš na iných ľudí práve ty.

Napäté ovzdušie

Ako sme ti už viackrát písali, ženy majú šiesty zmysel, ktorý im pomáha cítiť a odhadnúť určité situácie. Aj v tomto prípade to je rovnako. Keď okolo seba cítiš napätú atmosféru, iní ľudia sa v tvojej spoločnosti cítia zle. Reč stojí a len čo zájdeš za roh, oni sa odrazu vedia zabávať.

som toxická?
zdroj: Unsplash/Elia Pellegrini

Neozývaj sa len vtedy, keď niečo potrebuješ

Toxickí ľudia sa vyznačujú tým, že sa ozvú iba vtedy, keď im o niečo ide. Možno sa toho druhého spýtaš ako sa má, no v podstate ťa to ani nezaujíma, pretože ti ide iba o to, aby si dostala to, čo potrebuješ.

Keď sa predsa s niekým kamarátiš, musí ti na ňom záležať. Preto svojej kamoške či spolužiačke napíš aj mimo toho a vypočuj ju. To určite ocení úplne najviac a pomôžeš aj ty jej.

Nezneužívaj pomoc iných

Je fér si od niekoho niečo požičať, no ešte viac fér je mu to aj vrátiť. A to v akejkoľvek podobe. Ak to on nepochopí, je to jeho problém. Uvedieme ti však príklad, aby si to aj pochopila.

Keď sa ti snaží spraviť kamarátka či spolubývajúca radosť a nakúpi nejaké maškrty a víno, je to super. Ak sa to ale donekonečna opakuje a neustále ti požičiava peniaze bez toho, aby sa jej peniaze vrátili v akejkoľvek podobe, je to využívanie. A pre svoju kamarátku si toxická.

Vráť jej preto všetko, čo môžeš a ako vieš. Raz kúpi víno či zoberie kávu v reštaurácii ona, potom sa vymeňte.

som toxická?
zdroj: Unsplash/kalisaveer

Minuli sa ti peniaze a nemáš z čoho žiť ani ty sama? Keď ťa teda niekam volá, proste rázne odmietni. Len sa potom budeš cítiť zle. Pretože ťa niekam pozve raz, dva razy a hneď z toho bude desaťkrát, no tebe bude ľúto, že jej to nemáš z čoho vrátiť. Ona to ale z tvojej strany nevidí a hneď si povie, aká si opovážlivá, hoci možno hovorí niečo iné.

Obmedzovanie

Každý je svojprávny a ak je rozumný, musí vedieť rozhodovať sám o sebe. Nemala by si preto niekomu núkať svoje nápady a rozkazovať mu kam môže a kam nemôže ísť. Ani priateľovi doma nehovor, čo má a čo nemá spraviť, pretože ti veľmi rýchlo utečie.

Ešte stále sa pýtaš tú otázku: „Som toxická?“ A máš pri nej hrču v krku? Ak áno, skús si preštudovať aj naše ďalšie články, ktoré ti možno dajú iné dôvody, ktoré môžu byť práve tvojím kameňom úrazu.

Odporúčané články

Viac z kategórie Lifestyle