Realita, na ktorú ťa nepripravia: Slovenky pravdivo o prvých mesiacoch s bábätkom

Prvé mesiace s bábätkom môžu vyzerať úplne inak, než si si predstavovala počas tehotenstva. Americké CDC uvádza, že dojčený novorodenec môže jesť osem až dvanásťkrát denne, zatiaľ čo britský portál NHS upozorňuje na veľmi nepravidelný spánok aj bežné nočné budenie. Spýtali sme sa teda slovenských mám, čo ich zaskočilo najviac.

Pred pôrodom si možno predstavuješ pokojné prechádzky s kočíkom, voňavé oblečenie a spiace bábätko. Realita však prináša aj nekonečné kŕmenie, pochybnosti, plač bez zjavnej príčiny a dni, keď sa nestihneš ani pokojne najesť.

Neznamená to, že niečo robíš zle. Prvé približne tri mesiace sa označujú aj ako štvrtý trimester – dieťa si zvyká na život mimo maternice a rodičia sa učia rozpoznávať jeho potreby.

Ako vyzerajú prvé mesiace s bábätkom?

Deň sa môže skladať iba z kŕmenia

Novorodenec má malý žalúdok a môže sa dojčiť každé dve až štyri hodiny. Niekedy však vyžaduje prsník aj každú hodinu, najmä počas takzvaného zhlukového dojčenia. K tomu treba pripočítať odgrgnutie, prebaľovanie a uspávanie.

„Mala som pocit, že celý deň iba dojčím. Keď som dcéru položila, o chvíľu chcela jesť znova,“ opísala mama Marika. „Prišlo mi to ako nekonečný kolobeh. Nehovoriac o tej bolesti bradaviek a prsníkov, kým si moje telo zvyklo,“ povedala nám Alena.

Bábätko síce spí veľa, ale ty nemusíš

Novorodenec môže prespať veľkú časť dňa, jeho spánok však býva rozdelený na krátke úseky. Nerozlišuje deň a noc a pravidelne sa budí na jedlo. Veta „spi, keď spí dieťa“ navyše nemusí fungovať, ak sa potrebuješ osprchovať, najesť alebo vybaviť bežné povinnosti.

„Syn cez deň zaspal na mojich rukách, ale po položení do postieľky sa okamžite zobudil. Bola som vyčerpaná, hoci podľa aplikácie spal spolu aj šestnásť hodín,“ znie skúsenosť našej čitateľky.

„Síce moja dcéra prespala väčšinu dňa, chvíľu trvalo, kým som sa prestala báť, že sa jej niečo stane – napríklad že prestane dýchať. Preto som sa od nej nechcela pohnúť ani na krok, a potom si viete predstaviť, ako to vyzeralo – zanedbaná som bola ja a aj domácnosť,“ priznala Lenka.

zdroj: Pexels/Polina Tankilevitch

Dieťa má vždy spať na chrbte, na pevnom a rovnom povrchu bez vankúšov, voľných prikrývok a plyšových hračiek.

Plaču môže byť zrazu viac

Mnohé bábätká začnú približne od druhého týždňa plakať intenzívnejšie. Dôvodom môže byť hlad, únava, mokrá plienka, potreba blízkosti alebo priveľa podnetov. Niekedy však rodič jasnú príčinu nenájde.

„Skontrolovala som plienku, nakŕmila ho aj ponosila, no stále plakal. Najťažšie bolo prijať, že ho niekedy nedokážem okamžite upokojiť,“ priblížila mama Lucia.

„Môj syn plakal a doteraz plače vždy, keď mu nevenujeme dostatok pozornosti (má takmer rok). Okrem toho nás od mala trápia bolesti bruška, reflux a zápchy. Cítila som sa ako zlá matka, keď on celý deň preplakal a ja som nevedela, čo mu vlastne je. Teraz to už zvládame lepšie, no stále má svoje nálady, dobré a zlé dni,“ zverila sa nám Soňa.

zdroj: Pexels/Polina Tankilevitch

Ak cítiš, že už situáciu nezvládaš, polož dieťa bezpečne do postieľky a na chvíľu odíď vydýchnuť si alebo sa vyplakať. Bábätkom nikdy netras.

Grckanie aj obsah plienky ovládnu domácnosť

Malé množstvo mlieka po kŕmení býva u dojčiat bežné. Prekvapiť ťa môže aj množstvo špinavého oblečenia či farba a konzistencia stolice. Po prvom týždni môže byť stolica dojčeného dieťaťa žltá a pripomínať zrniečka.  Pediatra kontaktuj pri prudkom vracaní, krvi, zelených zvratkoch, slabom priberaní alebo nápadnom úbytku mokrých plienok.

„Moja dcérka neustále zvracala a dodnes jej ide ťažko odgrgnúť. Niektoré mamičky uvádzali svoje skúsenosti, že dieťa si nemusí vždy po nadojčení odgrgnúť, takže som stále chybu hľadala inde a po napapaní som ju rovno len položila do postieľky. Neskôr som zistila, že to bola chyba. Každé dieťa je iné. Mala som sa radšej poradiť s lekárom,“ priznala Martina.

zdroj: Pexels/Pixabay

„Dokonca mám skúsenosť aj s krvou v stolici. Extrémne som sa vystrašila, keď som ju zbadala v plienke a hneď som bežala k lekárovi. Neskôr som ale zistila, že to bolo z laktózy. Jedla som veľa jogurtov, zároveň syrovú omáčku a pila ochutené mlieko. Akonáhle som vysadila mliečne produkty, dcérka už krv v stolici nemala,“ dodala naša čitateľka.

Láska nemusí prísť ako filmový výbuch

Nie každá žena pocíti po pôrode okamžitú bezhraničnú blízkosť. Puto môže vznikať postupne pri kŕmení, dotykoch a každodennej starostlivosti. Únava či náročný pôrod z teba nerobia zlú mamu. „Čakala som obrovskú vlnu lásky, no cítila som najmä strach a zodpovednosť. Skutočné spojenie prišlo postupne,“ opísala nám mamička Rebeka.

Pomoc návštevy nemusí byť pomocou

Môže ťa prekvapiť, že návštevy túžia najmä držať bábätko, zatiaľ čo ty potrebuješ jedlo, nákup alebo upratať kuchyňu. Máš právo obmedziť návštevy a povedať, čo by ti skutočne pomohlo.

zdroj: Pexels/Daniel Reche

„Už týždeň po pôrode k nám prichádzali moji aj partnerovi príbuzní. Prišlo mi to úplne absurdné (okrem našich rodičov). Zotavovala som sa a so synom sme si na seba zvykali. Sama seba som sa pýtala, či im to nie je blbé. Najviac ma zarazilo, keď mi ho ,trhali‘ z náruče, bozkávali a budili ho. Ak mám poradiť iným mamám – aspoň prvý mesiac odmietajte všetky návštevy,“ uviedla Jana.

Radosť a plač môžu existovať súčasne

Hormonálne zmeny, bolesť a nedostatok spánku môžu priniesť plačlivosť, podráždenosť či úzkosť. Bežné „baby blues“ by malo ustúpiť približne do dvoch týždňov. Ak ťažkosti trvajú dlhšie, zhoršujú sa alebo máš desivé myšlienky, obráť sa na lekára či psychologičku.

TU sa dozvieš, ako sa popasovať s baby blues alebo popôrodnou depresiou. Expertka tiež už skôr upozornila na chyby, ktoré mamičky zvyknú robiť v šestonedelí. Na TOTO pozor.

zdroj: Unsplash/Jonathan Borba

Prvé mesiace nemusia byť najkrajším obdobím každej sekundy. Môžu byť chaotické, vyčerpávajúce a zároveň plné drobných chvíľ, pri ktorých si uvedomíš, že sa s bábätkom postupne učíte žiť spolu.

Zdroj: CDC, NHS