Priprav svoju pleť na chladnejšie dni: Týchto 5 krokov určite nepodceň

S príchodom chladnejších dní by sme mali upraviť nielen náš šatník, ale aj starostlivosť o pleť. Tá by mala byť zakaždým prispôsobená aktuálnym poveternostným podmienok, pretože iba tak môže byť zdravá a krásna. Poradíme ti, ako sa starať o pleť, keď teploty citeľne klesnú.

Často stačí urobiť pár jednoduchých zmien, ktoré ti pomôžu udržať tvoju pokožku v želanom stave. Prezradíme ti, čo by si nemala podceniť.

5 krokov, ako sa starať o pleť v chladnejších dňoch

Hydratovanie na prvom mieste

S chladnejšími dňami prichádza aj vzduch, ktorý vysušuje tvoju pokožku. Nepomáha tomu ani ostrý vietor a neskorší mráz. Preto by si svojej pleti mala dopriať poriadnu hĺbkovú hydratáciu.

Vyberaj si hutnejšie hydratačné krémy, ktoré obsahujú kyselinu hyalurónovú, ceramidy alebo glycerín. Tieto látky totiž pomáhajú udržiavať tvoju pokožku hydratovanú a bránia ju pred vysušovaním. Krém aplikuj každé ráno a večer na jemne vlhkú pleť, čím prispeješ k jeho lepšiemu vstrebávaniu.

Jemné čistenie

Správne čistenie pleti výrazne pomáha eliminovať nedokonalosti. Avšak pričasté hĺbkové „drhnutie“ môže tvojej pokožke skôr uškodiť a to najmä počas chladnejších dní. V kombinácii s chladom narúša totiž tvoju prirodzenú kožnú ochrannú bariéru, ktorá ťa okrem iného chráni aj pred nečistotami.

zdroj: Pexels/Ron Lach

Zvoľ preto jemné čistiace prostriedky, ktoré tvojej pokožke neublížia, iba ju jemne vyčistia a hydratujú. Vyhni sa umývaniu horúcou vodou, ktorá iba prispieva k vysúšaniu pleti a použi radšej vlažnú.

Používaj na pleť šetrný peeling

Peeling ako hĺbkové čistenie pomáha odstraňovať odumreté bunky kože a tým ju vyhladí, rozjasní aj vyčistí. Navyše, do takto pripravenej pokožky sa lepšie vstrebú aj produkty, ktoré používaš.

Avšak dbaj na šetrnosť a zvoľ skôr jemný peeling, nie zbytočne agresívne produkty, ktoré ešte viac tvoju pleť vysušia. Stačí, ak si raz týždenne takýmto spôsobom šetrne vyčistíš tvár. Skvelou voľbou sú peelingy s ovocnými kyselinami, ktoré tvoju pleť rozžiaria bez zbytočného podráždenia.

Nezabudni na pleťové séra a oleje

Okrem hydratačného krému by si do svojej pleťovej kozmetiky mala zaradiť aj séra či olejčeky. Séra s vitamínmi C alebo E poskytujú ochranu pleti pred vonkajšími faktormi, ktoré prispievajú k predčasnému starnutiu.

Oleje, ako napríklad šípkový či arganový, sú zas vynikajúce na udržanie elasticity pokožky aj jej hĺbkovú hydratáciu. Najlepším časom, kedy nanášať na pleť olejček, je večer. Nechaj si to ako posledný krok svojej starostlivosti, aby sa počas noci mohla pleť regenerovať a ráno tak pôsobila sviežo.

zdroj: Pexels/cottonbro studio

Nepodceň SPF

Hoci letné, horúce dni sú už za nami, SPF by malo byť celoročnou súčasťou tvojej pleťovej kozmetiky. Pamätaj, že UV lúče prenikajú aj cez oblaky, nehovoriac o silnom horskom slnku.

UV žiarenie spôsobuje predčasné starnutie pokožky aj vznik pigmentových škvŕn. Preto dbaj na používanie opaľovacieho krému aj počas jesene či zimy, minimálne s ochranným faktorom 30.