Prečo sa ti nechce milovať? Toto sú možné príčiny straty túžby po partnerovi

Strata s*xuálnej túžby nie je len otázkou fyzickej únavy alebo zmeny hormonálnej hladiny. Často za ňou stojí niečo oveľa hlbšie – psychika. Ak si kladieš otázku, prečo sa ti nechce praktizovať milovanie, vedz, že v tom nie si sama. Mnohé ženy zažívajú obdobia, keď ich intímna chuť jednoducho zmizne, a dôvod môže prekvapiť aj teba.

Psychologické príčiny straty s*xuálnej túžby môžu byť rôznorodé – od dlhodobého stresu cez úzkosť až po nevyriešené konflikty vo vzťahu. Keď je tvoja myseľ zahltená povinnosťami, tlakom zo strany okolia alebo negatívnymi emóciami, milovanie ide často bokom. Telo totiž nereaguje na podnety, keď sa necíti v bezpečí alebo v pohode. Veľkú rolu môže zohrať aj nízke sebavedomie, pocity viny či trauma z minulosti, o čom sa dozvieš viac po kliknutí SEM. Aj preto je teda dôležité vnímať svoje emocionálne potreby a skúmať, čo sa skutočne odohráva „za oponou“.

Psychika dokáže ovplyvniť celé naše fyzické bytie. Dokonca aj bolesť ženy pri penetrácii môže spôsobovať práve naše vnútro. TU sa dozvieš príčiny a ako s tým bojovať. Aj takéto veci teda môžu spôsobiť, že nechceš spať so svojím partnerom. Dopodrobna to rozoberieme s psychologičkou Mgr. Stanislavou Hučkovou z online poradne MOJRA.sk.

„Psychologické príčiny straty túžby u ženy môžu byť pocit únavy, vyčerpania, dlhodobého stresu, frustrácie, a hlavne pocit neprijatia a emocionálneho nenaplnenia. Žena sa potrebuje o niečo viac cítiť emocionálne naplnená, aby mala chuť na s*x, ako muž. Muži častejšie v s*xe vidia spôsob uvoľnenia od stresu, ale ženy paradoxne môžu s*x vnímať ako zdroj stresu,“ prekvapuje na úvod.

Dôvody, prečo nemáš chuť na milovanie

Stres alebo vyhorenie

Keď si pod neustálym tlakom (v práci, doma, v medziľudských vzťahoch), tvoja myseľ aj telo prepnú do režimu prežitia. Libido sa vtedy prirodzene dostáva na posledné miesto. Navyše, ak si dlhodobo vyčerpaná, tvoje telo nemá dostatok energie na intímnosti, pretože ju šetrí na základné funkcie. Vyhorenie môže tiež viesť k apatii, otupeniu citov a strate záujmu o všetko, čo ti kedysi prinášalo radosť – vrátane milovania.

„Dlhodobý stres ovplyvňuje hormonálne zmeny v tele ženy. Hormóny sú veľmi dôležité, a hlavne vplyvom stresu sa menia ich pomery. Preto sa žena prirodzene vyhýba s*xu. Telo sa v strese snaží redukovať pohlavné hormóny, keďže cieľom je prežiť situáciu stresu a nie plodiť. Je to biologický mechanizmus. Preto sa znižuje tvorba hormónov a tým aj chuť na s*x,“ vysvetľuje odborníčka.

zdroj: Freepik/gpointstudio

Nízke sebavedomie

Hanblivosť v posteli počas milovania nie je žiadnou novinkou – najmä ak máš pár kíl navyše. Prirodzene teda nemáš chuť na milovanie. Nepáčiš sa sama sebe a ako sa môžeš páčiť partnerovi? TU sa teda dozvieš, ako si nastaviť myseľ a zmeniť svoj pohľad.