Prečo sa nevieš uvoľniť? V novom vzťahu ťa tvoj ex môže dobehnúť aj v posteli

Minulé sklamania si do vzťahov nesieme častejšie, než si myslíme. V novom partnerstve sa môžu prejaviť strachom, nedôverou aj problémami v intimite – a ovplyvniť tak aj dianie v posteli viac, než by sme možno čakali.

Minulosť si so sebou nesieme aj vtedy, keď si myslíme, že ju máme dávno uzavretú. Podľa psychologičky Mgr. Kataríny Podobovej z online poradne MOJRA.sk sa skúsenosti z predchádzajúcich vzťahov často premietajú do nášho správania, dôvery aj schopnosti uvoľniť sa v novom partnerstve.

Nový vzťah tak nemusí byť len o zamilovanosti a nových začiatkoch. Často v ňom zohrávajú rolu aj staré zranenia, ktoré ovplyvňujú, ako prežívame blízkosť, intimitu či samotnú s*******u. Ako presne sa minulé sklamania podpisujú pod to, čo sa deje za zatvorenými dverami spálne?

Ako môžu minulé sklamania ovplyvniť nový vzťah v posteli?

Minulé vzťahy výrazne ovplyvňujú to, ako prežívame tie ďalšie a TU sa dozvieš, prečo. Ak si človek prešiel zradou, odmietnutím alebo emocionálnou bolesťou, prirodzene si môže vytvoriť väčšiu opatrnosť. Často sa objavujú rôzne obranné mechanizmy – teda správanie, ktoré má chrániť pred tým, aby sa nepríjemná skúsenosť zopakovala.

„Môže sa to prejaviť napríklad tak, že sa človek v intímnych situáciách nedokáže úplne uvoľniť, vyhýba sa blízkosti, spochybňuje partnera alebo sa snaží mať všetko pod kontrolou,“ hovorí odborníčka.

„Naše správanie v partnerských vzťahoch súvisí tiež s tzv. vzťahovou väzbou (attachment), teda spôsobom, akým prežívame blízkosť a dôveru. Napríklad ľudia s neistou väzbou majú často väčší strach z odmietnutia. Alebo sa naopak blízkosti vyhýbajú, čo môže ovplyvniť aj intimitu a s*******u vo vzťahu,“ dodáva.

zdroj: Pexels/Agafonova Photo

Negatívne skúsenosti

Intimita – či už fyzická alebo emocionálna – úzko súvisí s pocitom bezpečia. Ak má niekto za sebou skúsenosť so zranením, odmietnutím alebo manipuláciou, môže byť preňho náročnejšie uvoľniť sa, vzdať sa kontroly a dovoliť si byť pred druhým človekom skutočne otvorený a zraniteľný.

„S*******a nie je len fyzická aktivita, ale aj psychologický proces. Vstupujú do nej naše emócie, myšlienky aj minulé skúsenosti. Strach z odmietnutia, nedostatok dôvery alebo nepríjemné spomienky môžu vytvárať vnútorné napätie, ktoré bráni tomu, aby sa človek dokázal prirodzene uvoľniť aj fyzicky, a naplno si užiť intímne chvíle,“ opisuje expertka.