Si zavalená prácou a tie každodenné povinnosti.. Môže sa stať, že v tomto nekonečnom kolotoči zabudneš na to, čo je vlastne v živote dôležité! Nič ti nenahradí napríklad zmysluplné vzťahy s druhými, seba-rozvoj. Ten pocit nespokojnosti ťa určite privádza do šialenstva. Hnev, frustrácia, stres, ba čo horšie, nezáujem. S tým by si mala niečo robiť.
Potrebuješ aspoň 10 minút pre seba. Len ty a opäť ty a nikto iný. Žiadny televízor, Internet, na Facebook a Instagram zabudni. Užívaj si to ticho, pozoruj svoj dych. Zavri oči a vnímaj len samú seba. Počuješ to? To je tlkot tvojho srdca. Aký zázrak. Takéto jednoduché zastavenie sa každý deň ti vytvorí vnútorný priestor a lepšie seba-porozumenie. Spoznaj seba samú, potom pochopíš, že to šťastie vlastne nosíš v sebe.
Kašli na monotónnosť, kašli na ten stereotyp, ktorý tak nenávidíš. Skús tvoriť. Práve tvorenie je radostný proces, kedy je človek v spojení so životnou-tvorivou silou, kedy vlastnými schopnosťami dá vzniknúť niečomu novému. Pomôže ti to nielen na tvojej osobnej spokojnosti, ale získaš tým aj pocit naplnenia. A zároveň tak môžeš vyjadriť, čo cítiš. Odreaguješ sa a hneď bude svet gombička.
