Určite si už počula o tom, že ak si vo vzťahu, mali by ste chodiť s partnerom do postele v rovnaký čas. Existuje aj viacero štúdií, ktoré sa zaoberali touto témou. Zverejnené boli napríklad na portáloch Frontiers in Psychiatry a National Center for Biotechnology Information. Nezávisle od seba prišli na to, že chodenie do postele naraz dokáže zlepšiť celý partnerský život.
Na začiatok je potrebné uviesť menšie negatívum oboch výskumov, a to, že boli prevedené na pomerne malej vzorke. V prvom prípade sa do výskumu zapojilo 12 párov a v druhom 29 párov. Aj napriek tomu, že výskum nepokryl väčšie množstvo rôznorodých ľudí, obidva výskumy dospeli takmer k jasnému záveru. Spoločný spánok má súvis aj s tým, aký budete mať ako pár deň.
Ak budete chodievať spať v rovnaký čas, zvyšuje sa šanca, že sa budete cítiť dobre a šťastne aj na ďalší deň bez toho, aby vám hrozili nejaké hádky. Tie však hrozia v prípade, ak chodíte do postele každý v iný čas. Každému z vás môže trvať iný čas, kým sa vám podarí zaspať, a to môže ovplyvniť aj spánkový cyklus toho druhého.
