Najznámejšie slovenské fitness profily: Sleduj týchto 5 a podarí sa ti schudnúť

Chceš schudnúť, ale chýba ti motivácia? Sleduj tieto najznámejšie slovenské fitness profily a podarí sa ti to. Cvičenie nemusí byť len utrpenie a trápenie, ale aj zábava.

Cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu, ktoré posilňuje našu fyzickú aktivitu, zmierňuje stres a zlepšuje kvalitu spánku. Toto je 5 slovenských profilov, ktoré sa zameriavajú na cvičenie.

Dominika Krčmáriková

Dominika má 30 rokov a je zakladateľkou spoločnosti bluzone. Na svojom Instagrame dminikah sa venuje fitness, zdraviu, ale aj motivácií. Okrem iného u nej môžeš nájsť aj recepty či vtipné videá.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Dominika Krčmáriková (@dminikah)

Andy Štěch

Andy sa už niekoľko rokov venuje zdravému životnému štýlu. Jej profil na Instagrame andy.stech, sa primárne venuje zdravým receptom a predovšetkým nízko kalorickým. Radí sa medzi blogerky a jej cieľom je naučiť ľudí, ako milovať samých seba, ale aj jedlo.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Andy Štěch | Nutrition coach (@andy.stech)

Zuzana Kardošová

Zuzana patrí medzi najznámejšie fitnessky a influencerky na Slovensku. Na instagramovom profile zuzanakardos, má približne 204-tisíc followerov. Jej primárnym zameraním bol šport, správna technika cvičenia. ale aj zdravé stravovacie návyky. Momentálne má však od sociálnych sietí pauzu, prečo? To sa dočítaš v našom článku TU.

Roman Adamka

Motivujúci muž známy na Instagrame pod menom princ_efo. Roman sa venuje najmä strave a upozorňuje na to, aby si ľudia dôkladne čítali zloženie výrobkov, ktoré nakupujú. Tento profil ti otvorí oči a ukáže pravdu o veciach, o ktorých by si to nikdy nepovedala.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa M⭕️TIVUJÚCI MUŽ & FITNESS👑🕊 (@princ_efo)

Jany Landl

Jany je fitness tréner, ktorý sa venuje cvičeniu, jedálničkom, ale aj zdravej strave. Jeho profil na Instagrame nájdeš pod menom janylandl. Okrem iného, jeho stravovacie návyky pozostávajú z vegánskej a eko stravy.

Na slovenskej scéne existuje ešte oveľa viac inšpiratívnych profilov, no tieto sú za mňa naozaj overené a dodajú ti pridanú hodnotu. Pokiaľ máš sociálne siete a si v cvičení nováčik, tieto profily ťa navedú tým správnym smerom.