Mirka z Ruže priznala traumu: Počas športovej kariéry prežívala takéto peklo

„Vtedy môj tréner povedal, že veď to je v poriadku, veď to nevadí. Vtedy dokonca ešte aj moja mama povedala trénerovi, že strašne málo jem, pričom som mala 4 až 5 tréningov počas dňa a on povedal, že čím menej, že to je lepšie,“ dodala.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa 𝓜𝓲𝓻𝓴𝓪✨ (@mirkahri)

Výživový špecialista Boris Bajer v relácii Reflex dokonca povedal, že športovec dokáže jedno jablko spáliť za 10 až 15 minút. „Pre mňa je jednoznačne zrkadlom mladej ženy športovkyne, keď stratí menštruáciu. Značí to to, že telo nefunguje optimálne a najčastejšie je podvyživené,“ dopĺňa lekár pre Markízu.

Následky pociťuje doteraz

Teraz Mirka dokonca pociťuje bolesť kĺbov. Myslí si, že je to z obdobia, keď počas nadmerného športovania svoje telo nezásobovala dostatočnou výživou. Aj lekár potvrdil, že je to možné.

Vždy, keď tak Mirka nastupovala na ľad, v hlave neriešila výkon, ale svoju váhu. „To veľmi poznačilo moju výkonnosť a môj psychický stav,“ priznala blondínka a dodala, že práve vtedy, keď si to uvedomila, skončila s krasokorčuľovaním.

„Nesiem si tie psychické veci stále so sebou. My aj keď sme boli v tej Ruži a stále som sa pýtala, či nie som moc tučná, oni na mňa pozerali, že mi šibe. Že či to chcem vkuse počúvať, že dobre vyzerám. Pritom ja som si tak neistá,“ dodala.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa 𝓜𝓲𝓻𝓴𝓪✨ (@mirkahri)

Mirka je však teraz presvedčená o tom, že raz bude trénovať profesionálne krasokorčuliarky, ktoré budú dosahovať výkon.

Samozrejme však, že všetko bude pod dozorom špecialistov – mentálneho kouča a výživového poradcu. Netreba však zabúdať na dostatočnú regeneráciu, aby športovkyne mohli podávať dobrý výkon. Mirka sama pochopila, že bez toho to jednoducho nejde.

Zdroj: Markíza, Instagram/mirkahri