Matky vo výchove dcér robia túto zásadnú chybu: Ak sa v tom nájdeš, hneď s tým prestaň, lebo ju zničíš

Pocit, že si nedostala skutočné uznanie od matky, môže mať hlboký dopad na tvoje sebavedomie a vnútornú istotu. Dieťa sa môže naučiť spájať hodnotu seba len s tým, čo dosiahne – nie s tým, kým je. Psychologické štúdie z PubMed potvrdzujú, že citové reakcie a vnímanie materského uznania ovplyvňujú citlivé rodičovské správanie a emočný vývin detí, čo môže pretrvávať aj do dospelosti.

Psychologička PhDr. Michaela Miechová z online poradne MOJRA.sk vysvetľuje, prečo sa u mnohých žien tieto pocity rodia a ako vznikajú vo výchove aj generačných vzorcoch.

Ak ťa zaujíma, prečo máš pocit, že si nikdy nedostala skutočné uznanie od matky a ako to môže ovplyvňovať tvoje sebavedomie aj v dospelosti, TU nájdeš viac praktických rád a odborných vysvetlení. Mnohé ženy totiž opisujú tento vnútorný pocit ako trvalú nespokojnosť, ktorá často nezmizne ani po získaní úspechov či uznania mimo rodiny.

Prečo majú niektoré ženy pocit, že nedostali uznanie od matky?

Mnohé ženy cítia, že od matky nikdy nedostali uznanie, pretože vyrastali v prostredí, kde láska a prijatie boli podmienené správaním či výkonmi. Matka mohla oceňovať poslušnosť, úspechy alebo odolnosť, no menej prejavovala bezpodmienečné prijatie dieťaťa také, aké je.

Osvojila si si tak predstavu, že hodnotu a uznanie získavaš len vtedy, keď spĺňaš očakávania. Nie za svoju samotnú existenciu či vnútorné prežívanie. Tento vzorec sa v dospelosti často prejavuje pocitom „nie som dosť dobrá“, aj keď žena objektívne dosahuje úspechy.

„Dôležitú úlohu zohráva aj generačný prenos. Mnohé matky samy vyrastali bez emocionálneho bezpečia a neboli naučené pomenúvať emócie, dávať pochvalu či prejavovať uznanie slovami. Namiesto toho mohli lásku vyjadrovať starostlivosťou, kontrolou alebo kritikou, ktorú vnímali ako formu výchovy. Dcéra však tieto prejavy často prežíva ako chlad, odmietnutie alebo neustálu nespokojnosť,“ hovorí odborníčka.

„Pocit nedostatku uznania sa prehlbuje aj vtedy, keď matka nedokáže vidieť dcéru ako samostatnú osobnosť, ale skôr ako pokračovanie seba samej. V takom vzťahu je málo priestoru na ocenenie jedinečnosti, emócií či hraníc dieťaťa. Dcéra sa potom môže celý život snažiť ,konečne si to zaslúžiť‘, hoci skutočná potreba nebola v lepšom výkone, ale v obyčajnom videní a prijatí,“ dodáva.

zdroj: Unsplash/Caroline Hernandez

Výsledok správania matky alebo vnímania dcéry?

Pocity nedostatku uznania od matky môžu ovplyvniť celý život ženy a jej sebahodnotu. Mnohé z nás sa v dospelosti stretávajú s pocitom, že nikdy nebolo „dosť“, aj keď objektívne dosahujeme úspechy. Psychologička PhDr. Michaela Miechová z online poradne MOJRA.sk upozorňuje, že takéto skúsenosti často vznikajú už v detstve.