Ničíš si vzťah sama? Možno ťa ovláda trauma z detstva, o ktorej ani netušíš

Mnoho ľudí podceňuje, že veci, ktoré prežijeme ako deti, nás dokážu ovplyvniť a formovať. Trauma z detstva môže mať vplyv aj na naše vzťahy v dospelosti. O tejto téme sme sa porozprávali so psychologičkou Denisou Šukolovou z Metodicko-pedagogického centra v Banskej Bystrici.

Okrem toho, že je odborníčkou v oblasti psychológie, na Instagrame vytvorila projekt livinglab.sk, ktorý má slúžiť aj na popularizáciu poznatkov z oblasti sociálnych vied.

Trauma z detstva (ale nielen z detstva) podľa psychologičky významne ovplyvní naše nasledovné vzťahy. A to nie len tie partnerské, ale všetky vzťahy vo všeobecnosti.

Ide o akési nastavenie, teda model, ktorý uplatňujeme v nadväzovaní kontaktov či v riešení konfliktov. Taktiež v tom, ako veľa priateľov budeme mať, ako sa budeme v ich prítomnosti cítiť, prípadne akými ľuďmi sa budeme obklopovať, akých partnerov si budeme vyberať.

Prvé tri roky nášho života sú dôležitými

Prvým obdobím, kedy trauma môže ovplyvniť budúce vzťahy, je obdobie približne do troch rokov. Pre dieťa je to zásadným obdobím z pohľadu vývinu konceptu „ja“, ktoré sa oddeľuje od matky a sveta, s ktorými je dovtedy na úrovni vedomia spojené.

„Ak sa dieťaťu dostatočne venujeme, načúvame jeho potrebám a sme milujúcimi rodičmi, dieťa získava informáciu, že je chcené a cenné, a že okolie je spoľahlivé a predvídateľné. Hovoríme tomu, že sa vytvára tzv. bezpečná vzťahová väzba, ktorá tvorí základ pre ďalší emocionálny a sociálny vývin. “

„Okrem obrazu seba a sveta však nesmieme zabúdať ani na to, že u dieťaťa sa do troch rokov vyvíjajú neurobiologické štruktúry, ktoré zodpovedajú za zvládanie záťaže,“ prezradila doktorka Šukolová.

Toto obdobie môžeme nazývať aj programovanie. Mnohí rodičia to podceňujú a majú dojem, že na výchovu je ešte čas, no pravdou je, že ovplyvňujú vzťahové rámce dieťaťa na celý život.

zdroj: Unsplash/Jonathan Borba