Máš nonstop studené ruky a nohy? Telo ti možno niečo dôležité naznačuje
Život
Poznáš ten pocit, keď máš studené ruky aj v miestnosti, kde je ostatným príjemne teplo? Alebo si večne zohrievaš nohy pod dekou, zatiaľ čo okolie nič podobné nerieši? Občasné zimomravosti sú úplne normálne. Ak však studené ruky pociťuješ dlhodobo a bez zjavnej príčiny, telo tým môže vysielať jemný varovný signál.
Mnohé ženy tento problém bagatelizujú alebo ho pripisujú „slabému obehu“. Pravda je však o niečo širšia. Za pretrvávajúcim pocitom chladu v končatinách sa môže skrývať viacero faktorov — od neškodných až po také, ktoré si zaslúžia pozornosť.
Dostaň Odzadu do svojich Google odporúčaní
Odzadu, odkaz sa otvorí v novom okneNonstop studené ruky a nohy môžu značiť …
Spomalený krvný obeh
Jedným z najčastejších dôvodov, prečo sa objavujú studené ruky, je pomalšie prekrvenie periférnych častí tela. Keď krv neprúdi dostatočne efektívne do prstov rúk a nôh, pokožka sa ochladzuje rýchlejšie.
Tento stav býva častejší u žien, najmä pri sedavom životnom štýle, nízkom tlaku alebo dlhodobom strese. Typické je, že ruky a nohy sú studené na dotyk, no inak sa cítiš relatívne v poriadku.
Nedostatok železa
Menej známym, no veľmi častým dôvodom býva aj nízka hladina železa v tele. Keď ho má organizmus nedostatok, znižuje sa schopnosť prenášať kyslík do tkanív. Telo potom šetrí energiu a periférie — teda ruky a nohy — bývajú chladnejšie.
