V zdravom tele, zdravý duch. Príslovie, ktoré neplatí len pre každodenný pohyb, ale zahŕňa aj stravu, ktorou vyživuješ svoje telo. V dnešnej dobe plnej hamburgerov, pečiva, tučných či ťažkých jedál, je oveľa ťažšie stravovať sa zdravo a zároveň nestáť pri sporáku tri hodiny. Mladé influencerky našli však dieru na trhu. Prinášajú ľahké, zdravé a hlavne chutné recepty, ktoré nezaberú veľa času, sú sýte, ale aj nutrične vyvážené.
Inšpirácie nikdy nie je dosť. A keď už ani sama nevieš, čo si uvariť alebo urobiť na obed či večeru, toto sú tie správne ženy, ktoré ťa veľmi radi inšpirujú, aby si do svojho tela a žalúdka dávala zdravé potraviny, ktoré sa však chuťovo rovnajú tým menej zdravým. Na svojich sociálnych sieťach inšpirujú mladé dievčatá, k tomu aby nedržali zbytočné diéty, aby mohli naďalej jesť čo im chutí, no napriek tomu nemať výčitky svedomia.
1. Andy Štěch
Slovenka, ktorá sa objavila aj v ankete Social Awards. Na svojom profile či už Instagramovom alebo obľúbenej platforme TikTok pridáva recepty na sladké, ale aj slané pochúťky. Radí dievčatám, aby nepodľahli hladovkám a pomáha rozvrhnúť jedálniček aj s obľúbenými čokoládkami či občasným “zhrešením”.
2. Neesha Dickjürgens
Ak chceš jesť ako modelka, no napriek tomu mať dostatočný príjem a hlavne inšpiráciu na zdravé recepty, Neesha a jej videá sú tá správna voľba. Na TikToku pridáva videá s názvom “Dinner with model” a iné. Tieto jedlá sú jednoduché, rýchle a hlavne zdravé a sýte, že už nebudeš mať chuť vyjedať o polnoci chladničku.
