youtube/Renée Mowatt
S počasím, ktoré sa postupne, ale isto otepľuje, budeme čoskoro môcť nosiť iba krátke tričká. Ak ťa táto predstava desí kvôli tomu, že nie si spokojná so svojimi rukami, nezúfaj. Stále máš čas na to, aby si aj na tejto oblasti zapracovala.
Či už by si prijala štíhlejšie ruky alebo máš pocit, že ich chceš spevniť a vytvarovať, máme tu pre teba zopár inšpiračných cvičení, ktoré ti nezaberú veľa času a za pomerne krátky čas sľubujú perfektné výsledky! Na všetky ti postačí iba 10 minút denne, ktoré si rozhodne nájdeš.
Priprav sa na leto s produktami MyProtein.sk →
Tak čo, ideš do tejto výzvy?
Odporúčané články
Lifestyle
Dokonalá postava neexistuje: K šťastiu potrebuješ iba tieto 2 veci
Ideály krásy, ako sú husté dlhé vlasy, úzky pás, tenké a dlhé nohy či plné ...
Fitness
Ako schudnúť počas leta: Týchto 7 aktivít by si nemala vynechať
Zhadzovanie kíl a formovanie postavy sú témy, ktoré nás zaujímajú vždy. Takmer nikdy nebudeme na ...
Fitness
Ako schudnúť rýchlo a efektívne: 4 jednoduché kroky, ktoré ti prinesú výsledky
Mnoho žien si praje získať svoju vytúženú postavu, zhodiť kilá či zotrvať čo najdlhšie pri ...
Viac z kategórie Chudnutie
Fitness
Prečo sa ti nedarí schudnúť na bruchu? Tieto 4 detaily môžu byť na vine
Každý máme svoju partiu na tele, z ktorej sa nám veľmi ťažko chudne. Pre niekoho ...
Fitness
Spoj plávanie s užitočným a schudni: 10 benefitov plávania, ktoré ti zaručia zdravé telo
Plávanie patrí medzi najobľúbenejšie formy fyzickej aktivity na svete. Je to nielen skvelý spôsob, ako ...
Fitness
Chcela by si schudnúť bez pohnutia prstom? Vyskúšaj týchto 5 jednoduchých trikov
Chcela by si zhodiť prebytočné kilá, ale nemáš čas, ani chuť cvičiť? Mnoho žien hľadá ...
Vzťahy
Naozaj dokážeš pri s*xe schudnúť alebo ide iba o mýtus? Toto by si mala vedieť
Už si zrejme počula rôzne názory a mýty o tom, že milovanie môže byť účinnou ...
