youtube/Renée Mowatt
S počasím, ktoré sa postupne, ale isto otepľuje, budeme čoskoro môcť nosiť iba krátke tričká. Ak ťa táto predstava desí kvôli tomu, že nie si spokojná so svojimi rukami, nezúfaj. Stále máš čas na to, aby si aj na tejto oblasti zapracovala.
Či už by si prijala štíhlejšie ruky alebo máš pocit, že ich chceš spevniť a vytvarovať, máme tu pre teba zopár inšpiračných cvičení, ktoré ti nezaberú veľa času a za pomerne krátky čas sľubujú perfektné výsledky! Na všetky ti postačí iba 10 minút denne, ktoré si rozhodne nájdeš.
Priprav sa na leto s produktami MyProtein.sk →
Tak čo, ideš do tejto výzvy?
Odporúčané články
Fitness
Získaj ploché brucho vďaka týmto 4 zásadám: Úspech na seba nenechá dlho čakať
Ploché brucho je snom každej ženy. Ako to teda dosiahnuť? Toto sú štyri základné zásady, ...
Lifestyle
Keď sa ti podarí schudnúť na vysnívanú váhu: 5 dôvodov, prečo sa to oplatí
Ešte si nenašla motiváciu na chudnutie? Stále to odkladáš a nedokážeš si povedať „nie“? Kvôli ...
Z-Blog
Ako si spríjemniť rána
Väčšina ľudí nemá rado rána, či skoré vstávanie no ja som si ich obľúbila. Teraz ...
Viac z kategórie Chudnutie
Fitness
8 overených spôsobov, ako sa prestať prejedať a konečne dosiahnuť svoju vysnívanú váhu bez drastických diét
Prejedanie sa môže byť veľkým problémom pre ľudí, ktorí sa snažia zlepšiť svoje zdravie alebo ...
Fitness
Veríš, že cvičenie stačí na chudnutie? Tieto mýty ti celý progres zbytočne brzdia
Ak chceš byť a cítiť sa fit, musíš mať v živote pohybovú aktivitu. Najmä, ak ...
Fitness
Raňajky, ktoré ťa zasýtia až do Vianoc: Chutia skvelo a zároveň podporujú chudnutie
Raňajky sú základom dňa a aj keď na ne možno nemáš vždy čas, mala by ...
Chudnutie
Toto je najväčšia chyba pri chudnutí pred zimou: Takto si sabotuješ celý pokrok
Každý rok sa to opakuje. Leto skončí, dni sa skracujú, slnko vychádza neskôr. Nastane jeseň ...
