Dávna dilema rozlúštená: Ako káva pôsobí na produktivitu práce a náš organizmus?

Káva patrí medzi naše obľúbené nápoje. Hovorí sa, že kofeín, ktorý obsahuje, nás dokáže nabudiť. Mnohí ľudia ju dokonca pijú nalačno, pre príjemný a rýchly štart do nového dňa. Na niektorých ale káva nepôsobí vôbec a v ich prípade teda ide iba o akýsi placebo efekt.

Na druhej strane sa kofeín, ktorý v káve nájdeme, prirovnáva k d*oge. No naozaj tak pôsobí na našu produktivitu práce? V nasledujúcich riadkoch sa dozvieš, čo hovoria prieskumy a odborníci.

Čo hovorí prieskum?

Káva patrí medzi naše obľúbené nápoje aj v práci a čoraz viac firiem ju ponúka v rámci benefitov pre svojich zamestnancov zdarma. Tento trend sa podľa nedávneho prieskumu pražiarne Zlaté Zrnko pozitívne odrazí na pracovnej atmosfére a dokonca ovplyvní aj náš pracovný výkon.

Z prieskumu na vzorke 1050 respondentov na otázku, aký vplyv má prístup ku káve v práci na vašu pracovnú spokojnosť a produktivitu, 30 % z nich uviedlo, že výrazne pozitívny a ďalších 38 % skôr pozitívny.

zdroj: Unsplash/Brigitte Tohm

„V súčasnosti sa stretávame s rastúcim záujmom firiem o donášku mletej či zrnkovej kávy na pracovisko pre svojich zamestnancov,“ uviedol majiteľ pražiarne Václav Faltus.

Napriek tomu podľa prieskumu len 30 % zamestnávateľov poskytuje kávu na pracovisku zdarma. A to je možno chyba. Kávu si totiž dokážeme vychutnať, ale vôbec to s jej množstvom nepreháňame. 75 % z opýtaných si totiž vystačí s dvoma kávami denne.

Je káva rovnaká pre ženy, aj mužov?

Rovnako ako v prípade vína môže káva pôsobiť alebo chutiť inak ženám, ako mužom. Je to možné?

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.