Dara Rolins prezradila recept na dokonalú postavu: Takto ju môžeš mať aj ty

Speváčka Dara Rolins má postavu bohyne, po ktorej bezpochyby túži nejedna žena. Práve ona sama teraz pod príspevkom na Instagrame priznala, ako sa jej darí udržiavať sa vo forme. To vážne stačí tak málo?

Speváčka si dáva na svojom výzore záležať

Dara Rolins je obľúbená slovenská speváčka, ktorá si bezpochyby dáva veľmi záležať aj na svojom výzore. Možno si postrehla, že sa pred časom rozhodla podstúpiť zmenu na svojom tele. Zákrok však podľa fanúšikov vôbec nevyšiel a tí jej to dali na sociálnych sieťach poriadne vyžrať.

Speváčku ešte predtým poriadne zarmútil aj samotný lekár, ktorý jej tvár upravoval. Práve on totiž pridal na sociálnu sieť video priamo zo zákroku, čím však kráske zasiahol do súkromia a jej sa to nepáčilo. Ako sme sa však len nedávno dozvedeli, Dara nemá potrebu zlosť ďalej živiť, a preto lekára nebude žalovať ani nič podobné.

Okrem úprav na svojom tele speváčka do svojej rutiny pravidelne zaraďuje aj pohyb, čím sa snaží udržať vo forme. Jej postava je bezpochyby dokonalá a počas leta ju v plavkách obdivovala nejedna žena. Ona sama teraz pod príspevkom na Instagrame priznala, ako sa jej aj po päťdesiatke darí udržiavať sa v takejto skvelej forme.

Dara Rolins prezradila recept na dokonalú figúru

„Viem, že vždy, keď mi dávate palec hore za to, ako cvičím, v ďalšej vete píšete, koľko driny za takou postavou musí byť … Myslím, že je to pre zbytok žien dosť demotivujúce. Aspoň pre mňa by bolo,“ zasmiala sa na začiatok.

„Nerada robím to, čo ma nebaví. A preto s nekonečnou úprimnosťou tvrdím, že NIE. Žiadna drina! Ja neznášam drinu. Je za tým len systém /odhodlanie/pravidelnosť/řád. Obyčajná potreba hýbať sa, vyrábať endorfíny. Niekedy ma unavuje opakovať to dookola, ale v podstate stačí tak málo,“ prekvapila.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Dara Rolins (@dararolins_vermi)

Dara ďalej vo svojom príspevku priznala, že vedu z vyšportovanej a chudej postavy vždy robia len tí, čo to nikdy nevyskúšali. Podľa nej je totiž jediným nepriateľom čas a opakovanie, teda udržať sa vo forme dlhodobo.

„Čohokoľvek dosiahnete vždy len tým, že zotrváte, budete konzistentní a dáte tomu ČAS. To JEDINÉ je tá ‚drina‘. Tá trpezlivosť. Na to, aby vaše telo zaplavili hormóny šťastia, nemusí byť váš športový výkon ani nijak extrémny. Naozaj stačí málo a vaše telo, ale aj hlava budú šťastnejšie. A to všetko je LEN vo vašich rukách,“ dodala.

Dara týmito slovami možno mnohých fanúšikov prekvapila, ba dokonca šokovala. Zdá sa však, že naozaj najlepšie vie, čo robí a skutočne sa netrápi dlhé hodiny v posilňovni.

So športom je aktuálne prepojená aj v osobnom živote, kde tvorí pár s Pavlom Nedvědom. Táto dvojica sa dala dokopy už pred viac ako dvomi rokmi a zdá sa, že im to spolu klape. Aj oni sú však len ľudia a z času na čas si speváčka potrebuje od svojho priateľa a všetkého naokolo oddýchnuť. V ich prípade sme však zatiaľ žiadnu väčšiu krízu nesledovali.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

Príspevok, ktorý zdieľa Dara Rolins (@dararolins_vermi)

Speváčka však nežije iba s priateľom, no ako iste vieš, Dara je už aj mamou dospievajúcej dcéry Laury. Práve tá už dávno nie je malé dievčatko a len nedávno médiá obleteli prekvapivé informácie. 16-ročná tínedžerka sa totiž otrávila alkoholom a ratovať ju musel vlastný otec.

TAKTO vyzerá česko-slovenská spevácka diva Dara Rolins

GALÉRIA+ 10

Zdroj: Insatgram/dararolins_vermi