Každý má svoju vlastnú odpoveď na túto otázku. Všetci vnímame šťastie inak. Máme o ňom svoje vlastné predstavy a približne vieme, čo nás robí šťastnými. No ako je to podľa vedcov a nedávnych prieskumov?
Výskumy tvrdia, že väčšina mladých ľudí, vo veku od 17 do 19 rokov, považuje za svoj hlavný životný cieľ peniaze. Chcú budovať svoju kariéru, mať vysoké postavenie a žiť v blahobyte. Ale prečo? Prečo drvivej väčšine dnešnej mladej generácie tak veľmi záleží na svojom vzdelaní, práci a peniazoch? Pretože tieto hodnoty sú nám dennodenne vštepované. Samozrejme netvrdím, že škola a práca v živote nie sú dôležité. Ale je to naozaj to, čo nás urobí v živote šťastnými?
V roku 2016 bol ukončený 75 ročný výskum Harvardskej univerzity, zameraný práve na hľadanie toho, čo je kľúčom k šťastnému životu. Tento dlhý a náročný výskum sledoval vývoj takmer 300 mužov, vtedy mladých študentov, dnes dôchodcov. Skúmal ich zdravie, kariérne vzostupy a pády, manželstvá či finančný stav. Výsledok tohto zložitého výskumu bol jednoduchý. Výskumníci zistili, že vzťahy s ostatnými ľuďmi majú obrovský vplyv na naše zdravie a šťastie. Nejde o množstvo ľudí, ktorých poznáme, ide o kvalitu vzťahu, ktorý máme. Výskum jednoznačne ukázal, že ľudia, ktorí mali pri sebe svojich blízkych a udržiavali s nimi dobré vzťahy, bez ohľadu na to, či šlo o veľkú skupinu ľudí alebo len o zopár ľudí, zhodnotili svoj život ako šťastný a naplnený. A to aj napriek problémom, ktoré ho sprevádzali.
Blízke vzťahy, nie peniaze, kariéra či uznanie udržujú ľudí šťastných a zdravých. Tieto väzby odďaľujú mentálne či fyzické choroby a sú spoľahlivejšou garanciou dlhovekosti než postavenie v spoločnosti, IQ či dokonca naša genetická výbava.
