Žijeme v rýchlej dobe. Všetko sa mení zo dňa na deň, sme v strese, jeme nezdravé jedlá a ženieme sa za úspechmi. Pri tom všetkom zabúdame jednoducho žiť. Zabúdame sa starať o svoje telo a myseľ. Práve z tohto dôvodu, čoraz viac ľudí hľadá pomoc v ayurvede.
Ak toto slovo počuješ po prvýkrát, vedz, že nejde o nejaké šamanstvo. Ayurveda totiž predstavuje tisíce rokov zaužívaný liečebný systém, ktorý dbá na prevenciu a zdravý životný štýl. Verí, že všetky choroby je lepšie podchytiť v zárodku, než v pokročilom štádiu. Nezaoberá sa iba liečením, ale ide do hĺbky a hľadá dôvody, pre ktoré môže byť naše zdravie nalomené. Apeluje pri tom aj na zdravie mysle a duše.
Základom zdravého životného štýlu je strava, na čom si zakladá aj ayurvedská veda. Tá sa označuje tiež za matku medicíny.
Práve kvôli nej cestujú mnohí ľudia do exotických krajín, najmä na obľúbenú Srí Lanku, aby tam absolvovali ayurvedský liečebný pobyt. Pred 3 rokmi si ho vyskúšali aj Matej Sajfa Cifra s manželkou Veronikou Cifrovou Ostrihoňovou, a práve teraz je na takom aj kráľovná slovenského Instagramu, Zuzana Plačková.
