Ako zmierniť spálenie slnkom: Týchto 7 krokov ti zachráni pokožku

Neuťahujte pokožku

V prípade vzniku pľuzgierov alebo odlupovania kože ich určite neprepichuj a ani nevytláčaj. Pokožku nepreliepaj náplasťami, ale nechajte ju prirodzene zahojiť.

Vyhni sa nadmernej teplote

Po spálení sa vyhýbaj všetkým tepelným zdrojom, ako sú horúce kúpele, sauna alebo slnečné miesta. Nadmerné teplo môže spôsobiť ďalšie poškodenie pokožky.

zdroj: Pexels/Şule Makaroğlu

Užívaj protizápalové lieky

V prípade silnej bolesti a zápalu môžeš užiť protizápalové lieky z lekárne, ako je napríklad ibuprofen. Pred jeho užitím sa však poraď s lekárom alebo farmaceutom.

Navštív lekára

Ak je spálená plocha veľká, alebo sa objavia komplikácie ako infekcia, vyhľadaj ihneď lekára. Poskytne ti odbornú starostlivosť a predpíše prípadné antibiotiká alebo inú liečbu.

Pamätaj, že každé spálenie je individuálne. Ak si nie si istá, ako postupovať, vyhľadaj odbornú pomoc. Starostlivosť a pozornosť, ktorú venuješ postihnutému miestu, pomôžu rýchlejšiemu hojeniu a minimalizovaniu jaziev. Daj svojmu telu čas na zotavenie a po spálení mu dopraj špeciálnu starostlivosť, ktorá mu pomôže dostať sa späť do rovnováhy.