Ako zlepšiť duševné zdravie: Týchto 7 profilov by si mala sledovať

@psychologia.dnes

Na tomto instagramovom profile nájdeš rôzne zaujímavosti a fakty z oblasti psychológie. Niektoré informácie sú naozaj veľmi zaujímavé a možno si o nich doteraz ani len netušila.

zdroj: Instagram/psychologia.dnes

@dusevninfo

Čo všetko vieš o duševných poruchách? Práve na tomto Instagrame sa dozvieš množstvo podstatných detailov o tom, ako jednotlivé choroby vyzerajú a ako s nimi dokážeš skoncovať.

zdroj: Instagram/dusevninfo

@sebalaskava.dusa

Ide o osobný blog Dominiky, ktorá si prešla problémami s depresiou a teraz sa snaží pomôcť ostatným, ako na to. Jej príspevky sú trefné a snaží sa do nich vnášať aj trochu humoru, aby to ľudia ľahšie pochopili.

zdroj: Instagram/sebalaskava.dusa

@duse_nase

Na záver tu máme instagramový profil plný podnetných myšlienok a rád. Prejdi si postupne každý jeden a poriadne sa zamysli nad slovami, ktoré si prečítaš. Môžu ti dať naozaj veľa.

zdroj: Instagram/duse_nase

V našom predošlom článku nájdeš aj tipy na to, ako pracovať s emóciami a čo robiť, ak sa ty alebo niekto v tvojom okolí necítite dobre.