Ako si oddýchnuť
Pexels/Julia Larson

Sociálny

  • čas pre seba alebo aj sólo rande,
  • prechádzky v prírode, či už osamote alebo s rodinou a kamarátmi,
  • stretnutia s kamarátmi, s ktorými je ti vždy fajn.

Kreatívny

  • nový koníček, ktorý si už dávno chcela vyskúšať,
  • vyrobiť niečo vlastnými rukami, aj keď to bude len nejaká drobnosť,
  • byť v kontakte s umením (galéria, divadlo, koncerty, workshopy a podobné).

Emočný

  • čas bez akýchkoľvek sociálnych sietí a najlepšie, ak budeš mať úplne vypnutý telefón,
  • pokojné a veselé filmy, ktoré ťa rozveselia a zdvihnú ti náladu,
  • vyhýbanie sa toxickým ľuďom, ktorí ťa iritujú a hnevajú, pri nich si teda neoddýchneš.

Chceš vedieť, ako si oddýchnuť podľa svojho znamenia zverokruhu? V tomto článku sme písali o tom, aký typ relaxu vyhovuje každému z nich. 

Toto sa oplatí čítať

Viac z kategórie Lifestyle