Ako sa starať o pleť v lete: Toto sú 3 najdôležitejšie pravidlá

Nezáleží na tom, koľko máš rokov, aký máš typ pokožky, či je večer alebo ráno. Svojej pleti by si mala dopriať pár minút starostlivosti denne, aby si si ju udržala zdravú, krásnu, a teda aj mladistvú ešte veľmi dlho. Tak, ako sa má líšiť tvoja ranná a večerná skincare, na isté rozdiely nezabúdaj ani v lete a zime. Letná skincare totiž potrebuje niečo špeciálne. Ako sa teda starať o pleť v lete? 

Na pokožku vplýva nielen to, čo máš v génoch, aký máš životný štýl, či aké produkty používaš, ale aj to, aké sú vonkajšie podmienky. Chlad, horúco, slnečné lúče, vietor, špinavé ovzdušie, slaná morská voda, … každé obdobie je niečím iné. Na čo teda nezabúdať?

3 pravidlá, ako sa starať o pleť v lete

Výživa vs. hydratácia

Aj výživu, aj hydratáciu, potrebuje tvoja pleť rovnako. Rozdiel je však v tom, že v zime by si sa mala zamerať skôr na výživu a ísť do hĺbky. Počas studených dní potrebuješ hutnejšie produkty, ktoré chránia bunky pred mrazom. V lete ide viac o hydratáciu (ako aj prirodzene piješ viac vody). V teple siahni po ľahkých a gélových produktoch, aby koža čo najviac dýchala a nepotila sa. Ak bojuješ so suchou pleťou, prečítaj si aj náš ďalší článok TU.

zdroj: Pexels/Westley Ferguson

SPF-ko sa nevynecháva

Produkty, ktoré obsahujú ochranný SPF faktor, sa používajú počas celého roka. Svieti slnko aj v zime? Svieti! Ak nechceš mať pleť suchú, rýchlo starú, spálenú, či riskovať rakovinu, nevyťahuj ich len vtedy, keď sa ideš opaľovať.

Jediný rozdiel, ktorý sa povoľuje, je v číslach. Kým v lete nemysli na iné ako na 50-tku, v zime môžeš ísť aj nižšie, no ideálne je držať sa 30-tky.

Letná skincare bez parfumácie

Mnohé produkty obsahujú aj parfumáciu, čo niektorým ženám vyhovuje, no iným to prekáža. Práve v lete sa odporúča takéto zložky vynechať, keďže sú často tvorené napríklad z alkoholu. No a dať si taký krém na tvár a potom sa vystaviť slnku, môže narobiť trvalé škody. Ak teda miluješ, keď ti čistiaci gél či krém voňajú, skús aspoň v lete prejsť na niečo čistejšie a ľahšie.

zdroj: Pexels/Leah Kelley