Najnešťastnejšie ženy nevedia o tejto chybe: Ty ju však môžeš prestať robiť ešte dnes
Lifestyle
Najnešťastnejšie ženy si často neuvedomujú, že samy sebe komplikujú život viac než ktokoľvek iný. Denne vytvárajú tlak, ktorý vôbec nepotrebujú. A robia jednu vec, ktorá im berie radosť bez toho, aby si to priznali.
Ten zvyk, ktorý ničí pokoj v duši
Každý deň sa zobudíš, vezmeš do ruky mobil a ešte skôr než si dáš rannú kávu, pozrieš si svet iných ľudí. Fotky dovoleniek, dokonalé telá, vysmiate páry, perfektne upratané domácnosti, kariérne úspechy. Na prvý pohľad neškodné. Na druhý pohľad začínaš porovnávať. A presne tu vzniká problém.
Porovnávanie je zvyk, ktorý pôsobí nevinne, ale dokáže spôsobiť obrovské škody. Nie preto, že by si závidela. Nie preto, že by si nechcela dopriať úspech druhým. Ale preto, že tvoju myseľ napĺňa pocit, že stále nie si dosť. Lenže pravda je jednoduchá. Nikto nežije dokonalý život. A to, čo vidíš na obrazovke, je len nablýskaný výsek reality.
Ilúzia cudzej dokonalosti
Svet sociálnych sietí je postavený na efektnosti a vizuálnej atraktivite. Je to priestor, kde sa zdieľa to najlepšie a skrýva všetko, čo je nepohodlné. Lenže keď sa týmto obrazom vystavuješ každý deň, prestávaš vidieť realitu. Začínaš veriť, že ostatným ide všetko akosi ľahšie. Že majú viac šťastia, talentu, možností a dokonca aj lásky.
Najnešťastnejšie ženy sa nechajú uniesť touto ilúziou do takej miery, že zabúdajú žiť vlastný život. Strácajú pozornosť, energiu, chuť tvoriť a tešiť sa z malých vecí. Ich vnútorný hlas je prekričaný hlasmi iných. A pritom jediné, čo je naozaj pravdivé, je to, čo prežívajú ony samy.
Tlak byť stále lepšia
Keď sa začneš porovnávať, automaticky sa snažíš dobiehať niečo, čo neexistuje. Neustále na seba kladieš vyššie nároky. Viac práce, viac výkonu, viac starostlivosti o vzhľad, viac aktivít. Viac všetkého. Lenže väčšinou aj tak cítiš, že to nestačí. Tento tlak vyčerpáva, frustruje a berie všetko nadšenie.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
