Trápia ťa „tam dole“ intímne problémy? 7 tipov, vďaka ktorým sa ti uľaví

Svrbenie, pálenie, zápach či výtok. Aj tieto intímne problémy trápia mnohé ženy. Určite by si to nemala podceňovať a mala by si to čo najskôr riešiť. Máme pre teba 7 tipov, ktoré ti môžu priniesť úľavu a vďaka ktorým sa budeš cítiť lepšie. 

Hygiena je základ

Je dôležité udržiavať dobrú osobnú hygienu, aby sa zabránilo vzniku infekcií alebo iných problémov. Utieraj sa spredu dozadu a vymieňaj si každý deň spodnú bielizeň. Na umývanie používaj čistú vodu alebo jemné nezávadné gély na to určené.

Vyhni sa používaniu parfumovaných výrobkov, ktoré by mohli podráždiť citlivú oblasť. Taktiež nie je vhodné používať bežné sprchové gély, ktorými si umývaš celé telo, pretože môžu narušiť tvoje ph. Pozor ale aj na prehnanú hygienu, ktorá tiež nie je správna.

zdroj: Pexels/Yan Krukov

Pozor na nevhodné výrobky

Ako sme spomínali, vyhni sa parfumovaným produktom. To platí aj o intímkach, vložkách či tampónoch. Snaž sa používať prírodné a nebielené verzie, ktoré sú navrhnuté na minimalizáciu rizika podráždenia.

Pri milovaní sa chráň

Pokiaľ si se*uálne aktívna, chráň sa a používaj ochranu. Predídeš tak hlavne vzniku rôznych prenosných chorôb. Ak častejšie striedaš svojich partnerov, mala by si sa raz za čas nechať aj pretestovať.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.