Mať rada samu seba
Pexels/ Pavel Danilyuk

Asi si už počula o jazykoch lásky v kontexte partnerského vzťahu. Že ak chceš utužiť vzťah, tak by si sa mala patrične správať k partnerovi a rešpektovať jeho jazyk lásky, ktorý má on. A čo ak by si začala robiť to isté, ale voči sebe? Nesmierne ti to pomôže a hlavne vtedy, keď chceš začať mať rada samu seba, ale zatiaľ nevieš ako.

Ak ešte nevieš, aký máš jazyk lásky, môžeš ho zistiť v tomto našom staršom kvíze.

Ako rešpektovať svoj jazyk lásky?

Fyzické dotyky

  • dávaj si relaxačnú kúpeľ aspoň dvakrát do týždňa alebo wellness aspoň raz do mesiaca,
  • staraj sa o pokožku na svojom tele a o pleť, kúp si dobrú a kvalitnú kozmetiku,
  • častejšie chodievaj na masáž,
  • kúp si mäkučkú perinu, ktorá ťa bude doslova objímať počas spánku.

Slová uistenia

  • zapisuj svoje ciele a to, čo si dosiahla a chvál samu seba za všetko, čo robíš dobre,
  • každý deň si daj aspoň jeden úprimný kompliment pred zrkadlom,
  • každý večer si napíš 3 alebo 4 veci, za ktoré si si v daný deň vďačná.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.

Odporúčané články

Viac z kategórie Lifestyle