syndróm vyhorenia
Unsplash/Kinga Howard

Uponáhľaná doba vytvára uponáhľané ženy. Viaceré z nás súčasne zastupujú množstvo životných rolí. Snažíme sa byť skvelými matkami, ukážkovými zamestnankyňami, staráme sa o domácnosť, venujeme sa kamoškám aj rodine. Popritom všetkom sa pokúšame ešte pri každej príležitosti vyzerať k svetu, pracovať na postave a poprípade venovať chvíľu aj vlastným koníčkom. A takto vzniká syndróm vyhorenia, ktorý je v súčasnosti horúcou témou. 

O rizikách spojených so syndrómom vyhorenia sme sa zhovárali so psychologičkou Mgr. Annou Hubčíkovou z online poradne ksebe.sk. Ozrejmila nám, čo syndróm vyhorenia znamená, kto by sa mal mať pred ním na pozore, ako prebieha a ešte omnoho viac.

Je dosť možné, že táto téma sa týka aj teba, avšak zatiaľ si si to neuvedomila. Možno ťa prekvapí, že práve tento stav môže byť príčinou tvojich prudkých reakcií, slabej výkonnosti v práci alebo nechuti vstať vôbec z postele.

Čo znamená syndróm vyhorenia?

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Čo je syndróm vyhorenia?
  • Koho častejšie postihuje?
  • Aké sú hlavné znaky?
  • Mám nárok na uvoľnenie z práce, ak som „vyhorela“?
  • Čo je potrebné spraviť pre vyliečenie?

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity

Odporúčané články

Viac z kategórie Lifestyle