Oslava Nového roka sa blíži a s ňou aj predsavzatia, ktoré si každoročne dávame. Budem viac cvičiť, naučím sa nový jazyk, nastolím svetový mier. Aj keď sú tieto úmysly čestné, niekedy vo februári to s nimi ide dole kopcom. Radšej si daj malé ciele, ktoré spravia tvoj život pozitívnejším a ak sa ti nebude dariť plniť ich, nebudeš sa cítiť sklamaná tak, ako pri tých veľkých. A ktoré jednoduché veci ti zlepšia život?
Neodkladaj veci na zajtra
Urobím to zajtra – táto veta je dôvodom, prečo sa ti stále kopí množstvo práce, ktorá pri tom nie je ťažká. Vyriešené veci ti prinesú pokoj. Takže, ak sa ti vypálila žiarovka, choď si ju vymeniť, ak si chceš pretriediť šatník, sprav to dnes. Budeš sa cítiť produktívne a nestratíš kopec času, ak sa ti úlohy nahromadia.
Digitálny detox
Najlepšia vec na tejto zmene? Že to môžeš robiť pri pozeraní seriálu a jedení zmrzliny! Sprav si poriadok aj v tom digitálnom svete – vymaž si ľudí z Facebooku, s ktorými už dávno nie si v kontakte, daj unfollow na Instagrame tomu, ktorého život ťa naozaj nezaujíma, premaž si mailovú schránku. Nezabudni ani na vymazanie aplikácií, ktoré nepoužívaš!
