6 jednoduchých spôsobov, ako sa zbaviť vrások aj bez drahých injekcií

Vrásky sú neodmysliteľnou súčasťou starnutia, ale existuje niekoľko spôsobov, ako ich môžeš minimalizovať a redukovať. Tu je niekoľko tipov, ktoré ti s tým pomôžu.

Je dôležité si uvedomiť, že úplné vymiznutie vrások nie je tak úplne možné, ale praktizovaním týchto overených rád môžeš minimalizovať ich výskyt a udržať svoju pleť čo najdlhšie pružnú. Navyše, zdravý životný štýl – vrátane vyváženej stravy a pravidelného cvičenia, môžu tiež pomôcť zabrániť ich vzniku.

6 rád, ako sa zbaviť vrások

Hydratácia

Pravidelné hydratovanie kože môže pomôcť udržať ju mäkkú a pružnú, čím sa znižuje riziko vzniku vrások. Také hydratovanie je však nutné nielen zvonka, ale aj zvnútra. To znamená, že len krémy nestačia. Mala by si prijímať aj dostatok vody.

zdroj: Pexels/Alena Darmel

Ochrana pred slnečným žiarením

Používanie vhodných prípravkov s vysokým ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu môže pomôcť ochrániť tvoju pleť pred poškodením, spôsobeným UV žiarením.

Samozrejme, väčšina z nás chce byť krásne opálená (a ak nie z dovolenky, tak možno zo solária), no má to svoju daň. Preto si nezabúdaj svoju tvár dostatočne chrániť. Mimo opaľovania aj v obyčajný chladný deň. Počula si už o SPF? Ten lepší chráni pleť pred UVA a UVB žiarením, ktoré na nás pôsobí i cez okno a spôsobuje starnutie pokožky.

zdroj: Unsplash/Fleur Kaan

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.