5 pravidiel, ako prežiť prvé mesiace vzťahu bez hádok, frustrácie a sklamania
Vzťahy
Prvé mesiace sú pre každý vzťah ako test odolnosti. Láska je intenzívna, emócie silné a očakávania vysoké. Môžu to byť najkrajšie chvíle, ale tiež obdobie nedorozumení a obáv. Ak však budeš poznať základné pravidlá zdravého fungovania medzi dvoma ľuďmi, dokážeš si toto obdobie užiť s ľahkosťou a bez zbytočného tlaku.
Nasledujúce odporúčania pomáhajú budovať základy, na ktorých vie partnerský život rásť prirodzene a s rešpektom.
1. Neboj sa komunikovať aj o nepríjemných pocitoch
V úvodnej fáze je jednoduché skrývať veci, ktoré nám prekážajú. Chceme pôsobiť dokonale a vyhnúť sa konfliktu. Pravda je však taká, že úprimný dialóg je základ, vďaka ktorému sa vzťah stáva pevnejším. Ak ti niečo vadí, vyjadri to hneď, pokojne a jasne. Krátke rozhovory o malých problémoch zabránia tomu, aby sa neskôr zmenili na veľké sklamania. Komunikácia so snahou porozumieť druhému vytvára bezpečie pre oboch partnerov.
2. Nehľadaj dokonalosť v partnerovi ani v sebe
Zamilovanie prináša idealizáciu. Vidíme len krásne vlastnosti a ignorujeme tie náročnejšie. Neskôr príde stretnutie s realitou a ak nie sme pripravení, môže to ohroziť vzťah. Ak prijmeš, že partner je úplne obyčajný človek so svojimi chybami a limitmi, dokážeš byť trpezlivejšia a flexibilnejšia. Rovnaké pravidlo platí pre teba. Nemusíš byť vždy najlepšou verziou seba. Stačí byť úprimná a ochotná rásť.
3. Vytvárajte rituály ktoré posilňujú spojenie
Noví partneri často trávia veľa času spolu a majú pocit, že spojenie je automatické. No ak sa nebuduje vedome, môže začať slabnúť. Krátke spoločné rituály výrazne podporujú vzťah. Môže to byť pravidelná prechádzka, spoločné raňajky počas víkendu alebo večerný rozhovor o tom, čo vás potešilo. Rituály prinášajú stabilitu a pocit istoty aj vtedy, keď sa život okolo mení.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
