O tom, že bylinky majú priaznivé účinky na náš organizmus niet pochýb. Nápomocné dokážu byť nielen pri chorobe, vedia z nášho tela odstrániť nečistoty a tak byť nápomocné napríklad aj pri chudnutí.
Na naše dvere začína klopať jar a príroda sa prebúdza, čo vidieť už aj v mnohých záhradkách. Prvé jarné hlávky kvetov vykúkajú spod zeme a čoskoro sa prebudia k životu aj samotné bylinky. Tie, ktoré ich zvykneme využívať ako počas zimy, tak i čerstvé na jar, vieme, o čom je reč. Dnes sa však zameriame na tie, ktoré nám dokážu byť nápomocné pri chudnutí. Nemusíš ich jesť samotné, pridať si ich môžeš aj do obľúbeného šalátu alebo jedla.
Ktoré z nich si vyberieš?
Púpava
V mnohých prípadoch je ponímaná ako bežný jarný kvet, no nie je tomu celkom tak. Práve ona nám ponúka množstvo možností, ktoré môžeme využiť vo svoj prospech. A nie je tomu inak ani počas jarnej očisty.
Listy z tejto buriny si môžeš naozaj bez obáv zamiešať do šalátu. Doplnia ti vitamíny B, A, C a tiež železo, vápnik či draslík. Podobne si z neho môžeš pripraviť na zimu med. Čo je však dôležitejšie, listy z púpavy ti napomôžu pri detoxikácii tvojho organizmu, čo je po zime viac ako potrebné. Zbieraj ju však na miestach, ktoré sú čo najmenej vzdialené od ciest.
