Veľa z nás nemá od narodenia možnosť žiť vedome. Rodičia nám hovoria, čo musíme a čo nesmieme robiť a neskôr nám tieto „pravidlá“ predkladá a nastoľuje spoločnosť. Teraz si už dospelá, preto je len na tebe, aký spôsob života si vyberieš.
Žiť uvedomelo znamená, že si si vedomá svojho správania a máš ho dopredu premyslené. Rozhoduješ sa na základe svojho svedomia, hodnotového rebríčka alebo presvedčenia. Žiť vedome ti môže priniesť šťastný život. Dôvod je veľmi jednoduchý – nebudeš robiť to, čo by od teba iní chceli a nenecháš si rozkazovať. Budeš žiť presne tak, ako chceš ty.
Ak ti záleží na tom, aby si žila spokojne a uvedomelo, máme pre teba niekoľko tipov, ktorými by si sa mohla inšpirovať. Takýto život nenastane zo dňa na deň. Pri niektorých veciach možno budeš musieť opustiť svoju komfortnú zónu, no určite to za to stojí. Ber to ako investíciu do budúcnosti.
Tipy, ako žiť viac uvedomelo
1. Pred akýmkoľvek rozhodnutím sa opýtaj samej seba, čo skutočne chceš. A nerob veci, ktoré sú ti proti srsti.
2. Akceptuj samu seba a nauč sa mať rada. Pokiaľ nebudeš so sebou spokojná a nebudeš mať dostatok sebavedomia, nebudeš môcť žiť podľa seba.
3. Praktizuj plánovanie. Dopredu si naplánuj svoje aktivity a napríklad aj jedálny lístok na týždeň. Nebudeš sa musieť každý deň trápiť nad tým, čo navariť a aj nákupy si budeš môcť urobiť dopredu.
4. Nemíňaj zbytočne peniaze na nepremyslené nákupy. Kúp si len to, čo naozaj potrebuješ, nenechaj sa zlákať akciami a výpredajmi. Vďaka tomuto prestaneš zbytočne vyhadzovať veci, ktoré nestihneš spotrebovať alebo ich v skutočnosti nepotrebuješ.
5. Zaujímaj sa viac o životné prostredie. Snaž sa obmedziť svoju spotrebu, recykluj odpad, vyskúšaj ekologické náhrady bežných vecí a do svojho jedálnička zaraď viac rastlinnej stravy.
