Zbytočne si pridávaš roky navyše: Ak robíš tieto 4 chyby, tvoja pleť zostarne o dekádu skôr

Možno aj ty investuješ desiatky eur do drahých sér a krémov, no pri pohľade do zrkadla máš pocit, že výsledok stále nie je stopercentný. Pravdou je, že za predčasné starnutie pleti si často môžeme samy nesprávnymi návykmi, ktoré v kúpeľni opakujeme úplne automaticky.

Ak totiž svoju tvár denne vystavuješ zbytočnému stresu kvôli zlej technike, ani ten najluxusnejší produkt na svete nedokáže zvrátiť škody v hlbších štruktúrach pokožky. Ak chceš mať pevnú pleť bez zbytočných vrások, musíš sa zbaviť zlozvykov, ktoré ťa zbytočne oberajú o mladosť.

Kľúčom ku krásnej tvári nie je zázrak, ale disciplína a vedomosť o tom, čo tvojej pokožke skutočne škodí. Ak robíš nasledujúce štyri chyby, tvoje vrásky môžu byť hlbšie a pleť ochabnutejšia oveľa skôr, než by bolo prirodzeným.

Hovorí sa, že priateľstvo medzi ženami je sväté, ale realita býva občas poriadne špinavá. Možno si to zažila aj ty – osoba, ktorej si dôverovala najviac, sa zrazu začala „nenápadne“ točiť okolo tvojho partnera. Ak sa vo tvojom živote objavila falošná kamarátka, ktorá má tendenciu kradnúť mužov, je čas prestať byť milá a začať konať. TU nájdeš 3 spôsoby, ako jej dať finálne zbohom.

1. Nedostatočné alebo nesprávne čistenie

Spánok v make-upe je pre tvoju tvár ten najhorší možný scenár. Počas noci totiž prebieha regenerácia buniek, a ak je povrch pokožky zanesený zvyškami líčidiel a prachom z celého dňa, póry sa upchávajú. Tento proces priamo urýchľuje starnutie pleti, pretože ničí kolagénové vlákna.

Pleť potom ráno pôsobí mdlo, sivo a unavene. Dôkladné dvojfázové čistenie by malo byť tvojím absolútnym základom každej večernej rutiny, ak chceš, aby tvoja tvár zostala dlho svieža a čistá.

zdroj: Unsplash / CRYSTALWEED cannabis

2. Vynechávanie ochranného faktora počas dňa

Najväčšiu chybu robíš vtedy, ak si myslíš, že SPF krémy patria len na pláž k moru. UV žiarenie na teba útočí 365 dní v roku – aj keď vonku vládne zlé počasie alebo sedíš v kancelárii pri okne.

Práve fotostarnutie spôsobuje väčšinu viditeľných vrások a pigmentových škvŕn, ktoré ťa neskôr potrápia. Ak ignoruješ ochranu, starnutie pleti u teba nastane oveľa skôr než u žien, ktoré si zvykli nanášať faktor každé ráno. Bez SPF totiž akákoľvek iná protivrásková starostlivosť prakticky stráca zmysel.

3. Mechanické dráždenie tváre

Mnoho žien robí tú chybu, že s pleťou zbytočne bojuje – drhne ju hrubým peelingom, silno si trie oči pri odličovaní alebo tvár agresívnym spôsobom suší uterákom. Takéto zaobchádzanie poškodzuje prirodzenú kožnú bariéru a spôsobuje mikrotrhlinky.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ODZADU SK (@odzadu.sk)

Keď pokožku mechanicky namáhaš a naťahuješ, stráca svoju pružnosť. Nezabúdaj, že starnutie pleti začína aj tam, kde dochádza k neustálemu ťahaniu citlivých partií, najmä v okolí očí. S tvárou narábaj jemne, produkty len zľahka vklepávaj a uterákom vodu z pokožky iba odsávaj.

4. Kombinovanie príliš veľkého množstva aktívnych látok

V snahe omladnúť možno kombinuješ všetko, čo práve letí na sociálnych sieťach – retinol, vitamín C, kyseliny a peelingy naraz. Takýto postup však často vedie k precitlivenej a podráždenej pleti, ktorá stráca schopnosť brániť sa sama.

Keď je tvoja pokožka v neustálom zápale, starnutie pleti sa paradoxne zrýchľuje. Menej je v tomto prípade viac. Stav na jednoduchú, funkčnú rutinu, ktorá tvoju pleť zbytočne nevyčerpáva, ale efektívne podporuje jej obnovu.

Stačí, ak tieto štyri chyby zo svojho života eliminuješ, a tvoja tvár bude vyzerať zdravšie a mladšie už po niekoľkých týždňoch. Mladosť nie je len o génoch, je to predovšetkým o tom, ako sa k svojej pokožke správaš ty sama každý jeden deň.