Už 10 rokov nejem mäso: Zmizli kruhy pod očami aj únava, toto sa stalo s mojím telom

Pred desiatimi rokmi som urobila radikálne rozhodnutie, ktoré kompletne prekopalo môj jedálniček. Zo dňa na deň som povedala „zhohom mäso“. Dnes je to presne jedna celá dekáda, čo môj tanier nevidel kuracie prsia, sviečkovú ani šunku.

Za týchto desať rokov moje telo prešlo totálnou premenou, ktorú jasne vidím každý jeden deň. Život bez mäsa mi priniesol výsledky, ktoré mi nedal ani ten najdrahší krém proti vráskam.

Ak ťa zaujíma, čo reálne zažije žena, keď celých desať rokov ignoruje regály s mäsom, tu sú tie najväčšie zmeny, ktoré dnes a denne pociťujem na vlastnej koži.

Káva bola môj malý rituál, bez ktorého som si nevedela predstaviť štart do nového dňa. Preto ma zaujímalo, či by ju dokázala nahradiť matcha, o ktorej sa hovorí ako o zdravšej alternatíve. Rozhodla som sa preto pre väčší experiment. Celý mesiac som nepila ani jednu kávu a každé ráno som si pripravila šálku matche. TAKTO vyzeral môj mesiac.

Zrkadlo neklame: Dovidenia, ranné kruhy pod očami!

Prvá brutálna zmena ma čakala pri pohľade do zrkadla. V minulosti som míňala polovicu výplaty za korektory, séra a masky na tvár, pretože moju pleť večne trápila unavená sivastá farba a nečakané vyrážky. Po rokoch bez mäsa moja pokožka funguje úplne inak.

Dnes doslova žiari, je hladká a makeup používam už len zo zvyku, nie kvôli maskovaniu nedokonalostí. Moje telo skrátka nemusí hodiny úmorne tráviť ťažké hovädzie či bravčové mäso.

Ušetrený čas a drahocennú energiu okamžite investuje do krásy. Ako bonus mám neskutočne pevné nechty a vlasy, ktoré mi zrazu rastú rýchlosťou blesku. Vyzerám oveľa sviežejšie ako kedykoľvek predtým.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ODZADU SK (@odzadu.sk)

Koniec poobedným krízam a „gombíkovému“ syndrómu

Určite poznáš ten klasický scenár: zješ na obed poctivý rezeň s prílohou, vrátiš sa do práce a myslíš už len na vankúš a deku. Ten nepríjemný pocit ťažoby, kedy musíš po jedle tajne rozopnúť gombík na nohaviciach, nepoznám už celú dekádu. Bezmäsité obedy ti dodajú krídla, nie únavu.

Moja hladina energie zostáva stabilná od rána do večera. Už nezažívam tie zúfalé stavy o tretej poobede, kedy človek hľadá v zásuvke čokoládu alebo piate espresso, aby vôbec prežil do konca pracovnej doby.

Trávenie mi funguje s absolútnou ľahkosťou a ako príjemný vedľajší efekt ma opustila aj zimná pneumatika okolo pása. Váhu si držím na ideálnom čísle úplne sama a bez drastického cvičenia.

Božský pokoj v hlave: Drámy ma už nerozhádžu

Táto zmena prišla plazivo, no patrí medzi tie najlepšie. V minulosti som bola tak trochu hysterka, ktorú vytočila každá drobnosť, od zlého počasia až po meškajúci autobus. Po rokoch na rastlinnej strave ma málokto a máločo dokáže vyviesť z miery.

Moja hlava zostáva oveľa pokojnejšia, zmizla vnútorná nervozita a ranné úzkosti, ktoré dnes trápia toľko žien. Prežívam neuveriteľný vnútorný balans a pohodu.

Desať rokov je dlhá doba, no toto rozhodnutie by som nevymenila za nič na svete. Ten pocit ľahkosti, pekná pleť a nonstop čistá hlava mi za to skrátka stoja. Ak nad tým uvažuješ, skús to aspoň na pár dní, ten rozdiel ťa totálne dostane.