Týchto 5 vecí musíš dodržať, ak sa chceš odpútať od svojho ex

V živote sa neposunieš, ak si zaseknutá v jednom bode, ktorý ti v noci nedá spávať. Musíš si však uvedomiť, že minulosť nemôžeš zmeniť a potrebuješ žiť ďalej pre seba a priateľov. Stretávať sa s ex je toxické, pretože ak by ste mali byť spolu, nikdy by ste sa nerozišli. Týchto pár tipov ti pomôže prekonať bolesť z lásky a naučia ťa, ako sa odpútať od bývalého.

Pravidlo žiadneho kontaktu

Možno je to vzájomné, možno len z tvojej strany, ale musíš pochopiť, že pokiaľ sa navzájom kontaktujete, nikdy to pre teba neveští nič dobré. Odstrihnúť ho zo života znie trocha strašidelne, ale je to ten najlepší nápad. Neobzerať sa do minulosti je ťažké, no s trochou odvahy sa to dá zvládnuť.

zdroj: Unsplash/Abbat

Odstrániť si ho zo sociálnych sietí je síce trocha detinské, ale napokon zistíš, že toto rozhodnutie bolo v tvojom živote kľúčové. Ignoruj akékoľvek správy, ktoré sa k tebe dostanú, neodpisuj, nekomunikuj, neozývaj sa. Rozptýliť sa môžeš aktivitami s priateľmi alebo cvičením a rôznymi kurzami. Sústreď sa na seba a nesnaž sa, aby ste zostali priateľmi.

Pripomeň si minulosť

Obzri sa vašou spoločnou cestou a zapíš si na papier, prečo ste sa rozišli. Nefungovalo vám to? Nebol ten pravý? Vyskytli sa problémy? Stať sa mohlo čokoľvek, ale všetko zlé je na niečo dobré a teba čaká celkom iný život s niekým, kto si ťa bude vážiť a brať ako prioritu. Žiadne ,,keby bolo…“ neovplyvní minulosť a veci sú tak, ako majú byť.

Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.