Rozchod na sociálnych sieťach: Sú block a mazanie fotiek najlepšia hygiena?

Vymazanie vizuálnych spúšťačov starej bolesti

Naopak neustále prezeranie starých zamilovaných fotografií funguje ako sypanie soli do stále otvorenej rany na duši. Každý pohľad na šťastnú minulosť ti pripomína niečo, čo už v realite neexistuje a nevráti sa späť.

Z toho dôvodu je odstránenie alebo aspoň dôkladné archivovanie spoločných záberov dôležitým prejavom úcty k sebe samej. Neznamená to, že chceš úplne vymazať kus svojej minulosti z pamäte. Skrátka len odstraňuješ vizuálne spúšťače, ktoré ti nedovoľujú urobiť hrubú čiaru za starým životom.

Ochrana pred zbytočnými otázkami zvedavého okolia

V skutočnosti sociálne siete často vytvárajú tlak na to, aby sme pred celým svetom neustále vysvetľovali svoje súkromné záležitosti. Kým na tvojom profile svietia spoločné fotky, ľudia okolo teba žijú v ilúzii, že je všetko v naprostom poriadku.

zdroj: Pexels/Andrea Piacquadio

Preto rázne upratovanie na Instagrame či Facebooku vyšle jasný signál tvojmu okoliu bez toho, aby si musela čokoľvek zložito vysvetľovať. Ušetríš si tak množstvo nepríjemných otázok od známych, ktorých do tvojho súkromia reálne nič nie je.

Vytvorenie slobodného priestoru pre novú kapitolu

Uzdravenie zlomenej duše si vyžaduje dostatok času, pokoja a hlavne absolútnu absenciu akýchkoľvek toxických vplyvov. Zároveň musíš začať budovať svoju novú identitu ako nezávislá a slobodná žena, ktorá sa nebojí budúcnosti.

Práve preto ber digitálnu očistu ako skvelý začiatok novej kapitoly, kde ty sama určuješ pravidlá hry. Skrátka tvoj profil patrí len tebe a má ti prinášať radosť, nie neustále pripomínanie starých chýb a sklamaní.

Záverečne preto odhoď všetky zbytočné výčitky svedomia, urob potrebný klik a začni opäť slobodne dýchať.